【骨骼系统】了解骨的类型、结构和功能
提起骨骼我们都不陌生，但是说到它的物理属性，简直令人震惊；它坚如铸铁，却又轻如木材。你可能会觉得骨组织的配方势必非常奇特，但万万没想到它也只是些细胞、胶原蛋白、水和无机盐。
下面我们先通过一段视频来了解一下我们人体的骨骼系统。
成人骨有206块，但每个人骨骼数量并不是绝对的，因为个体发育存在着差异，所以有些人多几块有些人少几块，这也很正常。根据骨骼的形态，可以分为五种类型，分别是：长骨、短骨、扁骨、不规则骨及籽骨。
骨骼按部位可划分为中轴骨和附肢骨两个部分。中轴骨位于人体的中轴部分，包括颅骨和躯干骨（椎骨、肋骨、胸骨）。而附肢骨包括上肢、下肢、肩带（肩胛骨、锁骨）和骨盆带（髋骨）
构成骨的成分
1.骨组织细胞（占10%）：包括成骨细胞、骨细胞、破骨细胞。
成骨细胞通过向周围的细胞外基质分泌胶原蛋白来建立新的骨组织。当成骨细胞被困于自己分泌的物质中时，就会转变成骨细胞。
骨细胞通过与血液交换营养和代谢产物来维持日常的新陈代谢。
破骨细胞是分解和清除细胞外基质的巨型细胞。
2.有机物（占10%），由为骨提供框架基础的具有超强抗拉性能的胶原纤维组成。更重要的是，为骨提供硬度及密度的矿物质藏于它们交织排列的纤维之间。
3.无机物（60%），主要是磷酸氢钙组成的矿物质。这种固化剂是一种充盈再在细胞外基质中的不溶性化合物，给予骨组织以硬度和密度。
4.水（占20%），即使在密度最高的骨结构中，水依然是一种关键的组成部分。
所有这些成分百分比会随着年龄、活动水平和个人特征的不同而变化。
骨的主要结构
骨骼的表面有一层骨膜包裹，最外层是一层比较薄的密质骨，承担了体重和运动所产生的力。骨内层的其它部分是由松质骨组织构成的，排列比较混乱，但是类似于房子横梁功能的骨小梁能够抵抗和转移力。
说了这么多，那骨骼主要的作用是什么呢？
首先我们要清楚，骨骼对运动系统是起着杠杆的作用；肌肉通过骨骼的杠杆原理，使相应的部位产生运动。
像帐篷的支架，构建、维持身体的空间和形状，以及为肌腱、韧带等组织提供锚点，使其很好的附着。
不同的骨耐受不同的压缩力，与筋膜一起形成了一个整体的动态有机平衡。
最后我们要明白，骨骼并不像建筑物中的承重结构一样堆叠在一起支撑着身体。我们的身体更像是一个张拉整体的结构，而骨骼是具有特殊灵活度的稳定元件，肌筋膜则分散了施加在身体上的力，两者共同维持了身体动态和稳定的张力平衡 。
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