“锁骨似折扇，功夫必精深”，没有它功夫很难提高
飒如松起籁，飘似鹤翻空。人欲取法于天地，就要向万物学习。古琴效法的是宇宙的音律，书法借鉴天地的线条，拳术感悟的万物的动态。一个门派，必然井然有序，老一辈人注重辈分，在新的时代却落空了，于是传承出了问题，东西越丢越多，这是人祸，也是天意。与传承相比，技艺失传，愧对的是祖先。当人们不在把技艺当回事儿的时候，道德水准也逐渐颓丧。同门情深，就是异地相隔，见了面，也亲如兄弟。各行如是，难得出人才，得个人才，就是如同烧了高香，能撑起一片天。如今，练的身上有范儿的不多，能写出来就更好了，能为子孙后代留下些字，算是个交代，字活的比人长。
锁骨，古时俗称琵琶骨。锁骨如折扇，意思是，锁骨要像折扇一样，能折叠或轮转，开合灵活，形如折扇。中国武林说废了一个人的武功，有两种方法，一是挑脚筋，二是穿锁骨。脚筋被挑，脖子就耷拉了。以前捕快抓到江洋大盗，怕其反抗，用铁链穿锁骨，一旦穿透，浑身瘫软。一动就会剧痛，形同废人。锁骨真正价值所在是，连接人体最大杠杆，也能协助手臂活动，锁骨受损，手臂就废了。锁骨有力的支持着肩胛骨，没有它的支持，肩胛骨只能转动，但产生不了力量。就是部位，产生了武术架形结构。上肢能够灵活运动，要靠此处来支持手臂延展。有人胳膊僵硬，是锁骨没摘开。
锁骨也要有开合，要动如折扇，这和含胸拔背分不开。含胸也称为虚胸，此时为合；拔背就要卸甲，肩胛骨下来，一定要打开锁骨，此时为开。打开时，两个骨头尖，一定要对正，成尖锐三角形。以前老人说的鸡胸脯，这种人的锁骨，会有一个凸起，脊柱拔的高，打的开劲，但不是练成的，是天生的，故而合不住劲。胸肌重要不重要？一句话，通过锁骨练出的胸肌，就重要。僵硬不灵活的胸肌，价值不高。所以，练拳一定要通过，开合锁骨，来带动胸肌。锁骨下方，有一条筋，叫喙突，非常重要，没有胸肌可以，喙突练不出来，胸等于没合住，扛不住大力，一轰就塌。含胸就是合胸，胸软，难堪大用。柔劲必须有劲做支撑，否则即是犯了软病。有人站桩，总感觉不得力，就是没练锁骨。扣肩，在一定程度上讲，也为锁骨提供支撑力。练好了此处，也可以开合肋骨。最为关键的一点，锁骨受损或功能弱，脊柱作为最大的杠杆，就会失去作用。它的最大作用就是，手臂受力，会通过锁骨，传导到脊柱，再延伸到脚下，形成支点，撬动对方。此处没练好，胸部软塌无力，锁不住琵琶骨，就借不到力。
练什么拳没关系，拳里要练锁骨，此骨一般有三种形，正常人一般都是浅u形；特意练过的人，可以成三角形，也叫虎琵琶，这种形的锁骨，特别擅长扑击，因为合力会比一般人大的多，整劲也突出。还有一种，叫鸟琵琶，活动范围惊人，能突出一个包，也能凹成一个大坑，爆发力相当强悍，杀伤力可怕，形如老鹰。卢氏结构的先行拳法，非常注重训练鸟琵琶，看着练起来有些笨，用锁骨催动手臂，快速攻击，比一般人长了接近一尺，收发自如。锁骨练出来，等同于解放了手臂。比如通背拳，都是探着出手，这就是练锁骨。练太极拳也如是，出手别伸手，要学会开合锁骨，这样就带上了肩胛，也贯通了脊柱，都是连带关系。太极拳倒卷肱练对了路，一条骨开，一条骨合，形如折扇。所以不要小看功架，练架子目的是，组织好结构，运用好结构，它是一门学问，也是最古老的人体运动学。
琵琶如折扇，出拳似弹簧～拳谚