足球教学丨控球率对球员跑动距离的影响
1988年，约翰·克鲁伊夫成为巴塞罗那的教练，上任以后，他在对足球的理解和球员的训练方式上引发了一场革命。他最令人难忘的言论之一是:“所有的教练都在谈论运动，谈论跑步。我不认为球员需要跑那么多。”
足球是一种用大脑玩的游戏。你必须在正确的时间出现在正确的地点，既不能太早，也不能太晚。”他对控球的关注、空间的利用和人数上的优势降低了身体素质在比赛中的重要性。他还曾说:“我的前锋应该只跑15米”。
科学研究似乎证明他是对的。最近发表的一篇论文分析了控球能力如何影响高水平球员的身体表现。这项研究发表于2020年的《足球科学与医学》上，研究基于对西班牙甲级联赛2018-2019赛季380场比赛的分析。总的来说，研究调查了412名踢满90分钟比赛的球员的行为，获得了8468个观察结果。将球员分为5个不同的位置:中卫(CD，观察次数2,452次)、边后卫(FB，观察次数1,822次)、防守中场(DM，观察次数2,022次)、进攻中场(AM，观察次数1,020次)和前锋(FW，观察次数1,152次)。
身体表现分析考虑以下方面:
总距离
低强度跑(0-14.0 km/h)
中等强度跑(14.1-21.0 km/h)
高强度跑(21.0 km/h)
超高强度跑(21.1-24.0 km/h)
冲刺(>24.0 km/h)
所有这些变量的计算都考虑到了实际的比赛时间，并将其归化为米/分钟。实际上场时间是指比赛时间减去因伤停补时、换人、进球和受伤的时间后的比赛时间，也就是球不在场上的时间。
基于每场比赛的控球率，聚类分析将球队分为四类:
团队控球非常低(35.2±4.2%控球,范围为20.7 -40.3%,n = 1648)
团队控球较低(45.5±2.8%控球,范围40.4 - -50.0%,n = 2594)
团队控球高(54.5±2.8%控球,范围50.1 - -59.7%,n = 2589)
团队控球很高(64.9±4.2%控球,范围59.8 - -79.3%,n = 1637)
结果表明了一些值得注意的结论:
在不考虑具体位置的情况下，控球率高的球队的球员比控球率高、中、低的球队的球员覆盖的距离要小得多。控球多会缩短球员的运动距离。
然而，这些差异取决于球员的具体位置。极高控球率球队的进攻型球员(DM, AM和FB)在任何速度范围内都比其他球队每分钟跑动更少。例如，控球率非常高的球队的后卫每分钟跑5.2米，而控球率非常低、低和高的球队分别为7.8米、7.3米和6.7米。当比较AM覆盖的米/分钟时，数值分别为7.0米/分钟、7.2米/分钟、7.1米/分钟和7.8米/分钟。最后，DM的距离为3.7、3.9、4.0和4.2米/分钟。
另一方面，控球率很低的球队的防守队员(CB和FB)跑得最少。例如，这些球队的FBs在冲刺时跑动为6.1米/分钟，相比之下，低控球率、高控球率和非常高控球率的球队跑动为7.1米/分钟、7.7米/分钟和7.5米/分钟。同样，CBs每分钟跑动3.4米/分，在控球率低、高和非常高的球队中，CBs的跑动为分别为3.9、4.0和3.9米/分钟。这些结果如下图所示。
尽管由于足球的复杂性，这些结果应该被谨慎看待，但它们可以帮助教练更好地理解比赛的身体需求，并建立模型，根据每支球队不同情况来对待球员的身体素质。总而言之，在足球中有球是最重要的事情。