第337期 | 跳出自己看自己

文章的大意是，不要让自己长期住在自己的身体里，把自己从身体里抽出来，从旁观者的各个角度去看自己。

你可以把自己当成老板，也可以把自己当成员工，还可以把自己当成朋友，知己，闺蜜……

当你从各个角度看自己的时候，你会突然觉得，这个我最熟悉的自己似乎成了一个陌生人。

这个观点并不新鲜，但做起来特别难，因为人容易高估自己，容易自恋，会本能地避开自己的缺点，甚至自己欺骗自己。

王阳明、曾国藩都是跳出自己看自己的高手，他们在严格的对自己毫不留情的自我解剖中，达到常人难以企及的高度，在心法上留下浓墨重彩的一笔，至今被后人称颂。

跳出自己看自己的方法有很多种，我自己常用的是看自己的视频。

在参加一些活动，比如说在打乒乓球、演讲，甚至在一些平常的时候，一有感觉就给自己拍一段短视频，一两分钟，三五分钟都行。

然后看一看视频中自己的说话、动作和各种表情，你会发现在不同的场合，自己的状态是不一样的。

如果你能够被别人抓拍到在紧要时候的视频，比如说，你和别人发生争吵，或者是无意间碰到什么临时的变故，这个时候的自我是最真实的，看完这些视频以后，你会对自己有一些新的认识。

你应该有几个比较好的朋友，他们会经常在你决策的时候，或消沉低迷的时候，敲打提醒一下你，这就是古人所说的“以人为镜”。

往往在这些时候，自己头脑是不清醒的，很难听得进去，这时候你可以采用一种“授权”的方法，授权这几个好朋友，在你状态太好或不好的时候提醒你，无论话说的怎么重，你绝对不能介意，因为你授权给人家了，这是底线。

过去古代的帝王身边都有这样的谏臣，甚至设立这样的专门机构，像唐太宗与魏征，越王勾践与范蠡，这对皇帝认清自己，不做糊涂事是极有益处的。

如果你从事某个专业，也可以把工作当成一面镜子，通过你工作中碰到的各种各样的事情，来观察和剖析自己。

在许多情况下，你会对看到的自己不满意。不敢看视频中的自己，觉得特别的“丑”。

在书店里，我不敢去找自己写的书，在万书丛中，会觉得自己写的书摆在那里太low了。

许多著名的演员都不太敢看自己拍的片子，因为他们深刻的知道，电影是遗憾的艺术。

人到六十岁被称为“耳顺之年”，不仅是指人到六十岁的时候，听什么刺耳的话都无所谓了，而是说人在二十岁的时候，基本上自我就定型了，我们有优点有缺点，有天赋也有短板，剩下的几十年，就是去了解和战胜这已经定型了的自我。

我们要识字，要上大学读书，要创业，要工作，这都是了解自己的过程，看看自己在不同背景下到底是个什么样子。

这个阶段大概要四十年，也就是你到了六十岁的时候，才能对自己有一个比较清醒的了解。

“耳顺”是指整个人都变得舒展，通透，不生涩，不拧巴。

这种境界，古人称之为“耳顺”。而做到这一切，前提就是要会把自己客体化，敢于跳出自己看自己。

今天的文章没有故事，啰啰嗦嗦真是不好看，但这是自我和它我的对话，是说给自己听的，也就是我们常说的“喃喃自语”。

都是些心里话和大家分享，今天送给大家的彩蛋是推荐《论语》，“六十而耳顺”是《论语》中经典句子，穿越千年流传至今。对“耳顺”的解释也多种多样，我们文章中描写的就是其中的一种解释。

保持一份好心情的成本是很高的，经风祝您好心情。