哪种人更容易患上肝癌，又如何有效预防肝癌呢？

37岁刘某是某工地建筑工人，他自述自己是十几岁就出来赚钱的，自己没日没夜的干活，省吃俭用，你那时候家里穷，赚了前就补贴家庭，自己唯一的爱好就是做完事喝两杯自己酿的米酒，这十几年来日复一日这样过活，半年前刘某觉得自己食欲不太好总是不想吃东西，有时候吃油腻的东西还想吐，刘某以为自己患了“胃病”也没太在意，直到几天前喝完酒后突然吐血才到医院来治疗，来医院检查发现情况不妙，进一步确诊是：肝硬化并原发性肝癌。

肝癌患者中男性发病多于女性，尤其是 40 至 50 岁的中年男性，已成为肝癌的主要侵袭对象。这些人都有几个共同点：都正处在事业打拼的黄金时期，常常伴随吸烟酗酒等不良生活习惯和长期疲劳，因压力精神长期紧张等因素所致。

预防肝癌记住：第一，少熬夜。每天晚上 11 点到 12 点是人体肝解毒工作的高峰期，因此要减少或者尽量不熬夜，才能使肝的排毒功能有效运作，促进肝功能恢复；

第二，不能吃发霉的、变质的食物；特别是发霉的花生、大豆、坚果，这类霉变食物含黄曲霉素较多；

第三，远烟酒。长期吸烟以及酗酒，特别是酗酒对肝脏损害极大；

第四，保持良好心情，避免过度疲劳。经常抑郁或爱发脾气的人，容易肝气郁结，不利于肝脏健康。