实修实证中如何精进

学员：我是应该循序渐进的减少睡眠进行实证，

还是应该下狠心一宿不睡觉进行实证？

这个问题请老师指导。

清凉月老师：实证过程它是一个科学研究的过程，

科学研究就是发现问题解决问题的。

所以你在实证中只要是在努力的发现问题，

正确的分析问题，

准确的解决问题，

那就是精进。

如果不是这样的话，

无论你多么努力都不叫精进。