88岁健身女教练火了，完美身材90后都羡慕：上帝赐我使命，人生没有太晚！
文｜盐罐
对衰老和死亡的恐惧，可谓是人类的终极焦虑，
哪怕仅仅是过了25岁，身边人也总会不时地旁敲侧击：
属于你的黄金时代正在过去……
所以要是问：
在自己88岁的时候，你最常做的事情会是什么？
往返于医院和家里，漫无目的地过着两点一线的生活？
成天暮气沉沉，说是颐养天年，实则是被禁锢在了原点？
活到这个年纪，
激情、活力、好奇，都被时间给渐渐磨平，似乎也被夺走了做好些事的权利。
但最近火上热搜的“88岁女健身教练”却不这么想，
紧致的肌肉，匀称的身材，精神抖擞的状态，
让人不敢相信，眼前的这个富有活力女人居然已有88岁的高龄！
“年龄只是一个数字……”这话原来是真的。
你在健身房锻炼的时候，
想必能见到40岁以上的教练，都是件稀罕事了吧，
因为一旦过了这个年纪，身体的各项机能都会显著下降，
在这项看似需要“年轻”的职业中，必然也会遇到不少的瓶颈。
而88岁，更是早已到了“安度晚年”的年纪，
跟“健身教练”，风马牛不相及，完全扯不上什么关系。
但是即将步入鲐背之年，如今生活在黎巴嫩的88岁的纳希达·阿布登，
竟然从事着这样一份，极具专业性和挑战性的工作！
在固有的观念中，这个年纪的人，或许走路腿脚都不利索了，
用一句老话说，黄土这都埋到脖子了……
但反观纳希达在采访视频中：
俯身登山；
高难度的踢腿；
组合卷腹；
哑铃推举。
这游刃有余的模样，谁看了不得惊掉下巴啊：
“我还不如一个88岁的老太太。”
“我这个小她将近60岁的人，竟然天天喊腰疼，情何以堪……”
“真的自信又有魅力！”
实际上，纳希达接触健身的时间并不算早，
在她50岁的时候，因为膝盖疼，医生便建议她去健身房锻炼，
最开始的时候，她总觉得自己年纪这么大了，
在一群活力满满的年轻人中，总是显得如此格格不入。
所以她不好意思穿紧身健身服，每次被女婿、孙辈拉着去锻炼，
她也都会躲在队伍的最后一排，生怕别人发现自己。
紧张、别扭、生硬，因为总担心自己表现不好，所以她的动作完全施展不开！
50岁之前的人生，纳希达是4个孩子的妈妈，一个男人的妻子，
而到了后来，儿女一个个都长大、结婚、离家，陪伴半生之久的丈夫也因病离世，
自己的身体，也面临着岁月和疾病的挑战……
这听上去，更像是一个“中年妇女”的悲剧故事。
不过对于纳希达而言，50岁不早不晚，恰好是迈出“改变”的好时候！
俗话说：“万事开头难。”
虽然一开始的身体和精神压力，让纳希达本能地想要逃开别人的目光，
但她却也从未想过要就此退缩，或是撒手放弃，从此不再碰健身，
年轻时纳希达
就像著名画家摩西奶奶，在《人生随时可以重来》里说的那样：
“不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。”
纳希达也是这样想的，
既然年轻人能做到这样的动作，自己为什么不行呢？
在家人和教练的鼓励下，纳希达慢慢放松了心态。
先是从最简单的动作开始，等到身体慢慢适应后，再接着挑战更难的项目：
普拉提、举哑铃、反向卷腹……
在日复一日的锻炼中，她渐渐找到了健身的乐趣，
不仅几乎把所有业余的时间都献给了健身房，整日卖力地挥汗如雨。
后来更是去参加教练培训课程，顺利拿到了健身教练资格证书！
刚拿到教练证书的纳希达开心坏了，
因为这个证书无疑是对过去不懈努力的最好褒奖。
就像是拿到奖状的小孩子，她兴奋地将证书挂到了墙上，
直到有朋友看到后，对她说：
“你有能力而不去帮助别人的话，上帝会不高兴的……”
这话一下子点醒了纳希达，她觉得自己也不能再无动于衷了：
“我开始研究健身教练的新职业，试图为同龄人树立榜样，
即我们注定不能只是作为家庭主妇，在炉灶旁忙得晕头转向，
我想是上帝赋予了我这一使命。”
自那之后，纳希达便走上了健身授课之路，
如今一晃近40年，
她先后给1000名学员上过课，其中有一些甚至比她年轻了70岁……
以至在黎巴嫩的所有健康和健身培训论坛上，她都是绝对的热门话题。
人们惊叹于她在这个年纪背后，
所迸发的惊人力量，以及不轻易妥协的人生态度！
而凡事都以身作则的她，更是被学员们视为追赶的榜样：
“她站在那就是一种无声的激励，
我们希望未来也能像她一样。”
健身让纳希达收获健康体魄的同时，也让她拥有了乐观的心态，
以至后来在患癌期间，她的脸上也都挂满了笑容，
在病房里唱歌、跳舞，让医生们都惊奇不已。
除了作为健身教练之外，纳希达还经营着一家服装公司，日子别说有多充实了……
不把年龄当回事，需要勇气和机遇，
更重要的是，这需要付之持之以恒的努力：
努力活得有趣、可爱、健康，努力不在乎别人的异样目光。
虽然生活中，也常常有人问她，“这把年纪了，还这么折腾不累吗？”
对于这些不同的看法，纳希达从来不会往心里去，反而笑笑说：
“我要告诉那些认为生活就是吃喝玩乐、工作睡觉，忙到精疲力竭的人，
这样的想法，太愚蠢了！
生活所涵盖的内容，可要丰富得多。”
面对像流水一样，从指缝中消逝的时光，
人们总是会有无限的感慨。
30岁后，生活里多的是“柴米油盐”的纠葛，
40岁后，扔掉了高跟鞋，抛下了多年的兴趣爱好，
时间的大网，错综复杂，好像谁都逃不出去……
而在我们的身边，以下的声音同样不绝于耳：
“年纪大了就别折腾了。”
“能不能不要这么幼稚了。”
“都几岁了，还做不切实际的梦？”
不过实际上，与年龄数字相比，重要的是对年龄的态度。
罗曼·罗兰在《约翰·克利斯朵夫》里说道：
“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子。
此后的余生则是在模仿自己中度过。
日复一日，更机械、更装腔作势地，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
写到这儿，我想到了现年98岁的菲利斯·休斯，
她在年轻的时候，曾是一名职业芭蕾舞演员，尝矜绝代色，复恃倾城姿，
她曾登上过百老汇的舞台，25岁完成了世界巡演。
但她人生真正开始“开挂”，也是从50岁以后开始的！
50岁这年，她创立了自己的服装品牌，
把对这个世界的好奇与期待，制成一件件独具个性的服装。
在她63岁到69岁的时候，
她竟然还成为了一名空军飞行员，在海湾战争期间，被任命为运输机机务长……
在她70多岁的时候，她开始学习意大利语和法语，并且还学上了音乐，弹琴、写歌、作曲，
完成了年轻时湮没多年的音乐梦想。
到了80岁，她又学起了探戈，还在多地进行演出，
82岁那年，她玩起了空中秋千；
3年后，更是挑战了更为刺激的高空跳伞！
现在90多岁的她，又折腾起了网球、健身，严格要求自己进行锻炼……
她总是对那些带着一脸羡慕看着她的人说：
“看看我，如果想说要做什么事，已经太晚了之类的话，请你再好好思考一下！”
也不知道是从什么时候开始，
人类开始用自己创建的时间制度，把自己绑死。
长大后的我们像群演员，穿着正确的戏服、演着合适的角色，
我们害怕突破，便随着大流而去，
觉得到了什么年纪，就该干什么样的事……
没人喊“卡”，就绝不会停。
可我们不要忘了，年岁也许会使皮肤增添皱纹，
不过一旦丧失了热忱和好奇，灵魂上的皱纹，就会随即生出！
“衰老”是一条不可逆之路，
但在“变老”的路上，这也是一项“选择”，
有人选择活得老气横秋，有人选择活得趣味横生。
而在这些努力生活的“老人们”身上，
我看到的是，岁月沉淀后的气质，和绝不回头的勇气……