喜欢看周星驰电影的人，大多对他在《喜剧之王》里的一句台词印象很深刻：“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？”马云也有一句经常被人引用的金句：“梦想还是要有的，万一实现了呢？”◆ 虽然现在很艰难，但我是有梦想的人，因此我不是咸鱼◆ 虽然自己也觉得这个梦想太渺茫，但再苦再难也要坚持，万一实现了呢其实不只他们俩，我们从小接受的教育也一直都强调梦想是个好东西，你值得拥有。但你是否偶尔疑惑过，有没有可能梦想对你其实是有害的呢？哈佛大学2009年的一项研究真的表明，梦想不只是我们眼中的美好，它还有四个副作用。在我们的认知里，梦想最大的价值就是可以极大地激发一个人的动力，怎么反而会降低动力呢？◆ 梦想：以现在自己的能力，即使很努力和有很好的规划，也很难实现的一种想法◆ 理想：以现在自己的能力，很努力和有很好的规划，可以实现的一种想法从上面的定义来看，梦想通常是个很远大的目标，而且一般很难达成。对绝大多数普通人来说，这种遥不可及的目标除了做白日梦的时候偶尔想一想会激动下，剩下的时间里基本就无动于衷了。不信的话，你想下“为中华之崛起而读书”对你的动力有多大？这个梦想能帮你停下打王者荣耀或DOTA的手指，或者帮你挪开刷剧的目光不？因此，对我们绝大多数普通人而言，不设立远大的梦想，而是聚焦当下或最近将来的小目标，反而会更有动力。通过一个个小目标的实现，回头一看以前看似遥不可及的大目标已经不知不觉地完成了。但如果天天想着距离梦想还有多远，估计你反而会离梦想越来越远，因为差距实在太大了。甚至可能会因为距离梦想太过遥远，你反而躺下来不愿意动了，就像要舀干大海一样，多一瓢少一瓢有什么区别呢，反正对舀干大海这个梦想来说都可以忽略不计。这类人的代表就是乔布斯、马斯克这样的，这类人大约占人类的0.1%，他们的特质是为了梦想可以不顾一切，对人人都认为不可能、不看好的事，无论遇到什么挫折，都一定要去做成。一个已经很沮丧对未来不抱希望的人，这时如果能给他一个梦想，无论是怎样不切实际的梦想，都更有助于他重新激发动力站起来。梦想会增加失败可能，这又是一个跟我们认知相悖的副作用。在我们的认知里，之所以要有梦想，就是因为梦想能让我们更容易成功，怎么还增加失败可能了？这个道理很简单，如果目标太高，你会发现常规的做法根本没有达成的可能，于是就会铤而走险选择风险更高的手段。比如，你给自己定了一个要赚到1000亿美元的梦想。
有了这个梦想，你绝对不可能会安安心心地打工的，因为哪怕你做到了全球500强公司的CEO，年薪1亿美金，也无法在有生之年赚到1000亿美金。为了达成这个目标，你更有可能选择各种投机和冒险的方法，比如炒作比特币、投机价格严重偏离价值的股票等等。虽然肯定有靠投机暴富的人，但绝大多数投机者都成了这些少数暴富者垫脚的分母，从概率来看，你成为分母的几率在99.9%以上。而且，当你所有的注意力都在这些投机的事上时，本来你能做到的全球500强CEO也做不到了，反而离成功更远。因此对于绝大多数普通人来说，设定一个比自己的能力边界略高一些的目标，追逐到了后，再设定下一个更高一点的目标，这种逐步追逐的方式会比设定一个远大的梦想更可能成功。因为很多时候，等你追逐到第一个较低的目标后，你就会发现自己的能力边界又扩展了，很多原先不具备的机会和资源也来了。很多取得巨大成就的人，其实也是在这种一步步实现小目标的过程中，不经意间取得更大成就的。不信的话你去问马云、马化腾，15年前他们能想到自己会取得现在这样的成就吗？美国的健美达人Rich Piana，人称巨臂哥，因为他手臂的直径达到了60cm。巨臂哥为了让自己的臂膀看起来更加的健壮，成为世界上最强壮的人，甚至不惜注射类固醇等药物。它可以引起痤疮、粉刺、男性乳房增大；严重时会对生命产生威胁，比如说心脏病和肝癌。
从动物研究数据中得出结论：使用类固醇的人生命都不长！
这个世界从不在乎你是否用药，只会在乎你在舞台上的那一瞬间，你的肌肉是否爆棚，你的肌肉是否巨大而已。
面对他人对类固醇损伤身体的质疑，巨臂哥曾面不改色地说到“我愿为我的梦想死去！”巨臂哥就属于能被梦想激发动力的0.1%，但这类人在被梦想激发出巨大动力的同时，也会同时无视伦理道德，为了实现梦想而不择手段。这就是梦想的双刃剑作用：如果不能为了梦想不顾一切，梦想就没有了驱动力；但为了梦想不顾一切，有时又不得不伤害到他人和社会。2012年弗罗里达大学的研究发现，对人生不抱梦想的群体的幸福度更高，寿命也越长。因为这个世上能实现梦想的人是极少数，99.9%以上的人都实现不了自己的梦想。定下的梦想越远大，你的实际情况和梦想之间的差距就越大，不满足感和不幸福感也就更强烈。比如，小时候觉得要当国家主席，上学后发现省长也不错，上大学后发现能当县长就很棒了，毕业后发现连考上公务员都很难。
这种现实与理想之间的巨大落差会让你的幸福感直降到水平面以下。
这也是为何宗教会这么有生命力，几千年来都受众无数的原因。宗教一是告诉我们要接受当下，二是给我们许诺了下辈子，这两点直接帮我们抹平了现实与理想之间的差距。1）享受追逐梦想的过程，而对追逐的结果抱着“尽人事、顺天命”的人这类人更在意的是追逐梦想的过程中是否全力以赴，因此不会因为距离梦想太远而放弃，也不会因为梦想没有实现而自觉不幸福。这类人衣食无忧、事业有成，因为阶段性目标的达成让自己失去了方向感，这时树立一个远大的梦想，为了梦想去奋斗会更有幸福感。像不少商人或民企老板，赚到足够的钱后会更在意赚的是什么钱，更在意自己人生价值的体现，就是这类情况。这个就不用多说啦。看到梦想正被一步步实现的幸福感是巨大的，只是有这种好运的人太少了而已。一个很不幸的结论是：对绝大多数人而言，没有梦想比有梦想更幸福。如果你还不确定自己是否是“绝大多数人”，我鼓励你有疯狂的梦想，鼓励你有疯狂追逐梦想的行动，因为人类的每一次进步都来自于这些看似不可能的疯狂梦想。但当你确定自己是“绝大多数人”中的一员后，我就要建议你认清自己的能力边界，多做自己能力边界内的期待，这对你、对整个社会都更有益。不要再以“梦想还是要有的，万一实现了呢”这样的话来给自己的不切实际开脱，因为这跟“彩票还是会要买的，万一中了呢”的说法是一样的。甚至还不如买彩票，因为买彩票还是有中奖可能的，而如果没有百折不饶的精神，没有超出常人的付出，梦想是100%不会实现的当很多父母想着为孩子争取一份既稳定又轻松的工作时（比如进个国企、当个公务员等），基本就是在扼杀孩子的梦想了，因为没有梦想会是在稳定轻松中实现的。但这种扼杀梦想的安排却又是很多人羡慕的选择，他们错了吗？人是一种善于学习和总结的动物，既然这么多人羡慕这样的工作安排，甚至为之激烈竞争（比如，2019年国考有135.34万人报名，全国平均87.5人争一个职位，竞争最激烈的职位4040人抢1个招录名额），这就用行动证实了这种选择的合理性。因此，如果你是一个有了梦想就不脚踏实地的人，有了梦想陷入在现实的差距之中光焦虑不行动的人，或者为了梦想在采取高风险的手段却又不具备足够风险承担能力的人，那我建议你先放下梦想，关注好当下，做好手头的每一件事。等这些事都做好了，你就会发现自己已经可以享受工作和生活带来的幸福，而不是无力、焦虑和失败了。
