能量满满的早餐，从一杯牛奶开始，高含量钙，想长个子喝正好

牛奶是我日常生活中的饮品了，我们对牛奶品种和营养也是日益增加。常温奶，鲜奶、高钙奶、脱脂奶不同口味的酸奶等等，都是受欢迎的品种。目前最适合中国家庭的牛奶品种就是常温保存牛奶，这种牛奶有别于低温奶巴氏杀菌法的另一种常用方法，巴氏消毒不能杀灭芽孢，所以要用冷链冷藏销售，以免有些芽孢恢复生长繁殖，可能产生有毒物质。而UHT牛奶基本上灭掉了所有的菌，所以可以常温保存，有效期也更长。同时还尽可能的保证了牛奶中营养价值最高的乳蛋白、乳脂、钙质等。进口的兰雀高钙脱脂纯牛奶就是这种。能量满满的早餐，从一杯兰雀牛奶开始，高含量的钙，想长个子喝正好。

这箱子牛奶一共24盒，每盒200克，属于高钙脱脂奶，什么是脱脂奶？
首先弄清楚牛奶内的脂肪也被称作乳脂，乳脂的吸收不会对胃肠部分产生负担，并且牛奶制造过程当中的均质化会进一步提高这一优点（平均消化率94%），因此对儿童、高龄人群以及病人来说是十分不错的脂肪摄取来源。同时，乳脂还是牛奶风味的重要组成部分。一般而言乳脂含量越高，牛奶口感就越浓厚，香气也越足。

我是为了减肥买的脱脂的，这样可以很少的吸收脂肪而能吸收钙，达到快速减肥的目的，很适合减肥多喝。

一杯高品质的牛奶是从产地开始的，南北纬40°—50°之间的温带草原常年温润多雾，最适宜多汁牧草的生长，是国际公认的黄金奶源带。产自波兰Podlaskie波德拉谢，处于欧洲北纬40°—50°黄金奶源带，在欧洲是一片拥有原始自然和最优生态系统的土地，而兰雀波兰工厂“MLEKPOL”成立于二十世纪八十年代初，是波兰最大、现代化程度最高的牛奶生产商，同时也是欧洲牛奶行业的龙头之一。这款在站上推荐当中经常出现，是站上口碑最好的几款UHT奶之一。

牛奶中的钙质是骨骼的重要组成部分。人体在成长过程中，每年甚至会“更换掉”20-30%的骨骼，因此需要相当数量的钙质。而乳制品富含钙质，并且相比起其他食品，其吸收效率也更高。青少年饮用牛奶可以促进骨骼生长发育，而高龄人群饮用牛奶也可以在很大程度上预防骨质疏松。

每100ml牛奶中含124mg的钙。这款脱脂纯牛奶中的钙含量是比较多的，可以称之为是一款高钙奶。钙成分对我们人体有很大的好处，不管是老人还是小孩，都需要补钙。

能直接喝。兰雀脱脂高钙纯牛奶是一款常温奶，未开封情况下可保存一年，开盖即可饮用。夏天可以把牛奶放冰箱冷藏，肠胃适应的人喝冰牛奶，口感更佳。

所以，在选购兰雀牛奶时，一定要认准真正的中国品牌“兰雀lacheer ”，花费最低的价格享受到最棒的欧盟标准的牛奶。

不得不说这款牛奶香气虽然不浓，不过入口极其清爽。10人0差评，我是比较喜欢此类寡淡的牛奶，但是小伙伴们评价很不错。入口后甜味和淡淡的奶香会很自然的渗透出来，就像在喝甘泉水。你要是想喝清新自然的就选这一款。

我是牛奶的铁粉，原因这是我们这里盛产牛奶，可是一日三餐离不开牛奶，孩子都可以从小喝到大。牛奶就是他们的日常饮品。因此，我们早餐就基本上牛奶是必备品，牛奶泡窝窝馕，是我们常吃的早餐，香气浓郁的窝窝馕被牛奶泡的软软的，奶香味浓，比油条有营养多了。

看看我家的早餐，牛奶每个人都爱喝，我们还喜欢用牛奶泡着麻花和撒子吃，这样油炸食品的高热量被冲淡了很多，也不油腻了，更不会上火了。还奶香味浓的好吃。

可能有些人分不清兰雀lacheer和laciate这两个的区别。其实都是兰雀公司的品种，这是因为我们在市场上看到的“兰雀”是在2016年注册的，后来又注册了“lacheer”商标，这是兰雀食品科技有限公司的自有品牌，即真正的兰雀。在2017年，兰雀公司曾与波兰牛奶公司联名合作，将两家公司的商标，即“兰雀”和“laciate”商标合并使用于产品包装上，即兰雀&laciate联名款牛奶推向中国市场。目前两家公司已终止合作了。所以兰雀lacheer就是真正的正牌兰雀。