分享科学备孕小知识

在备孕期间，「绝对不能熬夜」这点，想必大家早就已经知道了，但是

往往却忽略了不熬夜的同时

也不能睡懒觉哦~

对于怀孕来说，副交感神经的作用占据主导地位的。

如果副交感神经与交感神经之间的平衡被破坏，身心就很有可能朝着不适合怀孕的方向发展。

建议大家保持规律作息，保证我们交感神经和副交感神经之间正常切换，不会受到不良的影响。

所以姐妹们从今天开始，将起床时间，三餐时间，睡觉时间安排在每天同时段进行非常有必要哦~