怀孕备孕期间，这几种食物再馋也不要吃!

怀孕后，妈妈们在饮食上都很小心。他们既要保持丰富的营养，又要避免食用不利于自身和宝宝健康的食物。每个准妈妈都想知道怀孕初期不能吃什么?

备孕怀孕初期什么东西不能吃呢?

1、芦荟：怀孕初期要慎吃芦荟。

这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有很强的刺激作用，所以如果一次性服用芦荟过量，可能会引起消化道的不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻，甚至便血，严重时还会引起肾功能损害。芦荟还能使女性盆腔脏器充血，促进子宫运动。怀孕初期食用芦荟，容易引起腹痛、出血增多，甚至流产风险。

2、螃蟹：孕妇不宜吃或少吃螃蟹。

螃蟹味道鲜美，但性寒。一次吃太多也会对身体产生不良影响。孕妇吃螃蟹要适量。建议孕早期的孕妇尽量不要吃螃蟹;如果是中晚期的孕妇，最好不要吃，即使吃也要少吃，不能同时吃蟹脚。

3.薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。

在一些医学文献中，记载了薏米对孕妇可能产生的不良影响:《实用中医》将薏米列为禁食伤胎之物;《本草经书》将其列为“孕妇禁用”;《时病》记载：清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最容易误扔，医生千万不能失礼“，虽然目前还没有孕妇吃薏米导致流产的报道，但为了保险起见，孕妇最好咨询医生，适量食用薏米。

4、马齿苋：孕初孕妇食用需警惕

一般来说，马齿苋是一种入药的植物。马齿苋既是草本植物，又是蔬菜。其药性寒平。实验表明马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能增加子宫收缩的次数和强度。因此，为避免意外发生，孕妇最好少吃或不吃马齿苋。

5、辛辣食物

这类食物一般都具有刺激性，容易对胃肠道造成刺激，引发胃疼、便秘、痔疮等症状，不避免的话就很容易会造成腹压增加，造成胎儿不安等不良情况的出现，因此孕妈妈应该要避免食用这些食物。

6、含咖啡的饮料和食物

这一类食物如果孕妈妈大量食用的话，可能会引起心跳加速、恶心、呕吐等症状，另外咖啡因可以通过胎盘进入宝宝体内，直接影响到孩子的发育。

7、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

孕儿网提醒你：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等食物，孕妇也要少吃。为了自己和宝宝的健康，孕妇在怀孕期间一定要健康的饮食哦。怀孕初期不要吃不新鲜的食物，避免吃咸、辣、过甜、焦、油炸的食物。当然，怀孕初期不能喝酒、抽烟，不能碰咖啡。总之，孕期饮食要注意健康。