通大小周天有何用？详解十四经络各自妙用！
最近小编在和一个朋友聊天时，他说关注无极太极公众号两三周准备报名呢，不过最近看到学员分享里常有提到说：练习无极太极后，不仅身心健康方面收获满满，还通了“气血周天”，身体上一些老伤、隐疾都得到了修复，气色也变得特别好！
前不久的有一次练功前后对比，看起来简直就像换了人一样！（总是问“真的有用吗”？不如看看他们的前后对比照！）气血周天到底是什么？通了这个对人有哪些提升呢？
说到气血周天，便不得不提到传统养生文化中非常之重要的经络学说！
经络的作用是什么呢？中医经典上都说经络是气之运行通道。在之前的公众号文章中，无极君（微信号：无极太极）已经给大家多次讲过：气是推动和调控生理活动的动力能量。
人体的神经冲动，激素分泌，生化反应、血液流通，以及组织器官功能的正常发挥等都是离不开能量的。
在现代医学中，我们都知道构成人体基本功能单位是细胞，而所有细胞生存环境都是组织液。
因此有人大胆推测，经络是否是人体组织液之间的循环沟通管道？甚至做出更为详细的推测：经络在人体有几个层次，宏观上与神经和血管相关，负责着物质和信息的快速运输；微观的就是连续在全身的组织液；中间的就是则是西医描述的微循环。这几个层次缺一不可地共同构成了人体的普遍联系。这种认识是否正确呢？
https://www.nature.com/articles/s41598-018-23062-6
Nature官网原文链接如上
无独有偶！今年3月28日美国医学家发现人体未知器官“间质组织(Interstitium)”， 它拥有独立的生理作用和构成部分，位于皮肤表层之下，脏腑、血管和肌肉内部。
它们之间彼此连接，通过强大的柔性蛋白质网支撑而成，其间充满了人体间质液，不仅能够缓冲伤害、沟通体液、细胞运行等，甚至还发现癌细胞在人体内的播散也与之有关！
图片来源于Nature官网
从某种意义上说，这种新发现确实非常像推论中的经络！但是具体这种对应是否一致，还需要进一步的研究和思考！
经络学说其实一直是我国传统养生文化理论中非常重要的一部分。早在几千年前，中华养生、医学等文化的先行者们就通过自身实证探索检验出来，它在我们传统养生文化、中医辨证施治、内家拳体系修行中都有着极为重要的作用！其中打通大小周天就是内家拳中练习中的一些现象之一！
赵老师讲述小周天
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从境界上来说，周天分为小周天和大周天。小周天指人体督脉和任脉的气血循环；大周天指人体十二正经的气血循环。
从练法来说，周天分为意念周天、气血周天和丹道周天三种。意念周天是气功和外家拳的练法，通过集中自身的意念来指挥气血流动，本身并不增加气血，而且因为过于依靠意念，很容易出现种种问题。丹道周天属于道家范畴，涉及宗教暂且不论。
而气血周天则是正宗内家拳所追求的，通过站、坐、行、卧等四大方面的功法练习，动静结合，阴阳相济，增加人体元气，旺盛人体气血，不依靠任何意念而打通周天。这种境界不仅对人体的内在能量有提升，而且因为桩功练习也能形成较为灵活的间架力，在实战方面也会有增益！
人体能叫得上名称的经络有20条：分别是十二正经和奇经八脉。
奇经八脉中对人体影响最大、在传统养生文化中最重要就是督脉和任脉。这两条经脉和十二正经，总共14条经络是负责给我们全身能量流通循环的主要通道！
我们的四肢、后背、头等部位，有酸、胀、疼、麻、木、紧、沉的现象出现，大都是是经络不通的原因所表现出来轻、中、重等不同程度瘀滞现象。提升气血，巯通经络，激活细胞，是对五脏六腑的调理。养生不是消费，而是挡住去医院的路。
各条经络不通都有什么后果呢
手太阴肺经不通
主要表现：怕风、易汗、咽干、咳嗽
常见症状：过敏性鼻炎、皮肤干燥易过敏；动则气短胸翳、面色无华。
手阳明大肠经不通
主要表现：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏
常见症状：青筋、皮肤斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎。
足阳明胃经不通
主要表现：喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良
常见症状：身体倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干、舌燥、身体消瘦。
足太阴脾经不通
主要表现：脘腹胀气吸收不良口淡
常见症状：容易呕吐作闷、容易倦怠虚胖；头胀、头脑不清、湿重脚肿、便溏；关节酸胀、糖尿病。
手少阴心经不通
主要表现：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛
常见症状：气短心悸、胸部压迫感、忧郁易怒；口腔溃疡、口干、口臭。
手太阳小肠经不通
主要表现：小腹绕脐而痛、心翳闷、头顶痛
常见症状：容易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。
足阳明膀胱经不通
主要表现：恶风、怕冷
常见症状：颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张；尿频、尿多、尿黄，前列腺肥大。
足少阴肾经不通
主要表现：手足怕冷
常见症状：口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛；尿频、尿少、尿黄。
手厥阴心包经不通
主要表现：失眠、多梦
常见症状：易醒、难入睡；心烦、健忘、胸翳闷、口干；神经衰弱。
手少阳三焦经不通
主要表现：偏头痛头晕
常见症状：耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。
足少阳胆经不通
主要表现：口干、口苦
常见症状：偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏或便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。
足厥阴肝经不通
主要表现：口干、口苦
常见症状：情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、身体易倦怠乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。
督脉不通
主要表现：虚寒怕冷
常见症状：手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。
任脉不通
主要表现：怕热汗多
常见症状：阴阳失调、月经不调；阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，通督脉可以调节五脏六腑的平衡，有效改善脊柱弯曲，颈椎、腰椎疼痛的问题。
任脉是从男性会阴（女性子宫）发起的一条经络，它主管全身的精血，通任脉可大幅增益男性气血，对女性而言可以改善月经淤少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，此外还主管身体的性激素。
打通小周天之后可有还精补脑、大幅度提升人体阳气、气血贯通生生不息，对身体很多气血不足造成的问题都能得到有效的改善！
最惨的病秧子通周后发生了什么
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大家好，我叫廖真想，是无极太极第38期的微信课学员。
我年纪轻轻，什么也做不了，什么也玩不成，明明知道病根子就在这个不争气的身体上，可又无可奈何，一筹莫展。我从小体弱多病，长大后，又从事IT业，使得原本很差的身体雪上加霜。长期伏案工作让脊椎和颈椎有了问题，整个脊椎是倒S型的。
16年初，我的胯部连接脊椎的一块骨头莫名其妙地松动了，用手才能按回去，可是当我把手放开，它又弹了出来，当时整个胯部松松垮垮的，没有一点力量。如果我长时间坐在椅子上，就会感到疼痛难忍，只能每隔半个小时就得站起来活动，才能减轻点痛苦。
我身上的湿气很重，同时经常上火和感冒，一年到头，一天到晚，药不停，医不断，病不去，痛不减。真是疼痛难忍，痛不欲生。针对诸多毛病，我每隔一两个星期，就得去中医理疗店进行按摩正骨。虽然经过一段时间治疗，脊椎和颈椎以及胯部的问题有所改善，但我心里明白，这些都治标不治本，缓解难去根。
练习微信课不久，我的身体和精神就大有好转。短时间内就有了实实在在的进步，我尝到了甜头后，从此，练功的劲头，一发不可收拾。记得刚开始练内功的时候，我的胯部的毛病就有了好转，这让我信心大增。我每天早起晚睡，认真习练，从不偷懒。
皇天不负有心人，练习微信课一个星期后，我身上湿气居然就全排出了。你们要知道，我原来身上的湿气有多重吗？记得每次拔火罐后，身上拔过的地方全是黑青和水。练内功后，不但湿气没了，连紧绷的肩膀和身体也慢慢地放松下来。
练习微信课的二周后，开始气冲病灶。气血激发暗伤，让暗伤加重，之后修复暗伤。果然，我的身体出现了剧烈的反应，原来有毛病的地方更加难受了，累得我竟然睡了整整一天，才缓过劲来。班主任老师说，别担心，气冲病灶更要继续练功，同时练功要注意火候，掌握分寸，过犹不及。
练习微信课的第三周，我的体内的能量更加充沛。经过刻苦练习，在11月17号，上了微信课整整一个月后，我身上的各种毛病不仅去掉了大部分，而且万万没想到，我的小周天竟然打通了。
最惨的病秧子在通了周天之后，会变成什么样？（查看完成分享，请戳链接）
打通大周天后则可以全面贯通人体的十二正经，能达到一种全身气血通畅、能量充沛、身心轻盈的境界，经络通畅之后，人体皮肤腠理、经脉筋络等层次问题基本都能得到有效改善！
通大周天后多项疾病指标变正常
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大家好，我叫吕秀芳，今年77岁，是55期的学员。我是三月份开始上的微信课，练习无极太极版本的桩功后，身体发生了很大的变化。原来睡眠不好，躺下半天睡不着，并且夜里还老醒，一夜只睡4个小时左右。自从练功后睡觉很快，并且一夜不醒，一睡就是6-7个小时，以前头疼头晕的现象全消失了。
以前有二十多年的高血脂、高胆固醇，最近几年又得了冠心病，经常夜里两三点心绞痛，还有脂肪肝，练功后这些症状全没了。前些日子到医院查体，结果让我十分高兴，多年的高血脂从2.7以上降到1.25，胆固醇从5.7以上降到4.17，脂肪肝彻底没了，夜间心绞痛的现象彻底好了，十分感恩赵老师，谢谢您！
感恩赵老师把这么好的功法传授给我们，让大家受益，获得健康，赵老师功德无量。我一直参加体育锻炼，打了二十多年的太极拳太极剑，感到只是活动了筋骨，但内部的病始终得不到彻底的改变。练了三个月无极太极版本的桩功，检查各项指标全部正常，以前的症状全部消失，身体状况很好，精神十足。