拔罐调理身体乏力，要从以下四点入手：气虚、血虚、湿盛、肝郁气滞。

现代人工作繁忙，生活压力大，饮食不规律，很多人会出现乏力的症状。正常情况下，人体乏累，经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力，特别懒，而且经过休息依然存在，这个时候就要引起注意了，需要考虑一下是否是身体出现了问题。

很多人身体乏力没劲时，都会认为是自己营养不良，该补补了，其实这种想法是不对的，现代人的生活水平并不低，鸡鸭鱼肉都吃得起，这浑身没劲的原因很多时候不是营养不够，而是营养的运转和利用出现了问题。王静院长说，拔罐调理乏力，要从以下四点入手：气虚、血虚、湿盛、肝郁气滞。

一、气虚

进入胃内的食物，要经过气的运化和转输功能，才能被运送到全身各处，所以当气虚的时候，即使吃再多的补品也是无用的，也就会出现一系列以乏力为主要表现的症状。

除此之外，还会伴有四肢无力、倦怠欲睡、食欲减退、面色发黄、腹胀等表现，女性也容易出现月经、白带的异常。

拔罐调理时，以补法为主，进行脾肾二经的补法留罐，同时可以配合重点穴位如三阴交、中脘的艾灸。

二、血虚

血虚的人最常见的表现就是眩晕，头晕目眩，眼前发黑，尤其是蹲着上厕所再站起来的时候，最容易出现头晕。除此之外，面色苍白，没有光泽，没有血色，尤其是嘴唇和上下眼睑内侧，翻开下眼皮内侧可以明显的发现毛细血管比正常人少，女性多会伴有月经延期、量少的问题。多见于青春期的少年，或者大出血后女性。

调理此类乏力，应当食补和拔罐调理并重，饮食上推荐当归生姜羊肉汤来补益气血，拔罐则以脾胃二经为主，重点在血海穴转罐。

三、湿盛

湿气重也会出现乏力的症状，常见的症状是头晕脑胀、四肢沉重无力，经常感觉自己睡眠不足。

《黄帝内经》说“湿性重浊”。根据这个特点，一般来说，湿气重的人无论是身体上、精神上都有点偏于“重、浊、慢”，比如莫名的犯困、嘴里感觉黏腻、身体觉得沉重。这些都是湿气悄悄在体内滋生的表现。

拔罐是公认祛湿最好的方式，一般以脾经、膀胱经为主进行祛湿，同时其他经络也可以疏通一下，祛湿效果加倍。

四、肝气郁滞

中医认为，肝气郁滞也容易影响脾胃的功能，脾的功能受到抑制，导致体内气血生成不足，也会引起乏力的表现。肝气郁滞的患者除了乏力之外还会有情绪低落、烦躁易怒、焦虑紧张、两肋胀痛、女性容易月经不调等症状。

拔罐调理时要以肝经为主，同时配合清肝区，平时也可以多喝玫瑰花茶以疏肝解郁，调控情志。