气虚百病生，人参治气虚的最佳灵魂！
气虚百病生，人参从古至今都是养生佳品，你只知道人参好，这一点大家都知道，可你知道它为什么好吗? 大家知道怎么使用人参，气虚，憔悴全部赶走。今天就要来细细告诉你。
人参最主要的功效是补气，下面这三类人群更适合使用 : 年老日衰的人。六十岁之后的人经常出现气虚的症状，可以使用人参来补气，让自己更有精气神。体质虚弱的人。这类人往往年龄不大，但未老先衰，属于亚健康状态，可以用人参调养。大病初愈的人。很多重病出愈的人会出现气虚的状态，可以适当的用人参调养身体。
如果你有弱不禁风 、容易感冒免疫力下降、低声细语说话没有力气、动则气喘、无精打采、少言懒动的症状，证明你是气虚人群，可以考虑用人参调养身体~ 但有些症状的人不适合吃人参: 脾胃热实，舌头上有黄苔，肺受火邪，咳嗽有痰。女性经期失血，生气之后，胸口痛闷。吃不下饭、便秘。肝脾有块状物( 肿瘤 )。可推荐人参黄芪汤，此汤药针对气虚的人，饮用一次就会有所改善，但不可长期服用。如果只是一般的保健，可以减少计量，用3克的人参,配比6克的黄芪来调养身体。
熬药太麻烦? 试试人参酒! 一支人参与500毫升白酒混合，浸泡半个月后即可饮用。女性更适宜用黄酒，每次饮用一两左右，即补血又补气；男性则推荐使用40度以下的白酒泡制，每次服用半两以下即可。
人参再好也不能多吃，每日最多3克。人参吃多了也容易引起上火、口干舌燥、牙床红肿甚至口疮。而喝萝卜水有顺气的功效，可以帮助缓解误食了过多的人参。
在日常生活用参独门秘籍，很多人爱喝茶，在茶水中加些人参起到不一样的功效。三茶配参，绿茶、乌龙茶、红茶。一颗人参，解决你的气虚乏力。你学会了吗？
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