晚饭时喝一二两酒，是养血管还是伤身？医生告诉您真相，勿信谣言

对于老张而言，每天最幸福的时刻就是晚上吃饭的时候，菜是什么无所谓，就算是一盘花生米老张也很开心，因为老张会在晚饭时来上一二两酒，喝完了感觉浑身舒畅，白天上班的疲劳一扫而空，就连晚上睡觉都似乎睡的更香了。但是老张的妻子却反对这个爱好，觉得喝酒伤身，一直劝老张戒掉这个习惯。老张平时很好说话，是个没脾气的人，唯独对喝酒这件事很是执拗，甚至是为了这件事和妻子吵了好几次，最终只能不了了之。而今天医生就来做一回“包拯”，都说清官难断家务事，这喝酒到底是养生还是伤身呢？

为什么老张觉得喝酒养生呢？
原来啊，几年前的冬天温度低的不行，而老张出去办事的时候朋友说喝点酒能暖身子，老张一开始很抗拒，但喝完后确实觉得浑身都暖和了。但医生想说的是，喝酒能驱寒他只是一种假象，酒精在体内转化为乙醛，该物质能扩张皮下血管以及促进全身血液循环，从而有短暂的驱寒效果，一旦人体将酒精代谢后身体还是会觉得冷。而且喝酒能升温这个现象是因人而异的，有人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶较多，乙醛很快就被代谢了，所以根本感觉不到暖，这种人被称为是“千杯不醉”。

民间有人说“小酒怡情，大酒伤身”，控制好酒量不就好了吗？大酒伤身、伤肝肯定还是对的，但小酒怡情这个说法确实不对的，只要是酒精就对人体有害。适量喝酒养血管这个消息没有任何科学依据，反而根据实验证明长期饮酒对血管有害。酒精属于一级致癌物，人体摄入后会导致血脂升高、加速动脉硬化以及血栓的发生。本身有心血管疾病的朋友若是坚持饮酒的话，可能有诱发疾病的发生，如心梗、心肌缺血、脑中风等等。喝酒真是害人不浅！

有人说我不喝白酒，我喝红酒，红酒对血管好这总是真的了吧？红酒中白藜芦醇属于多酚类化合物，还能降低血小板聚集、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病等好处。但是，重要的是但是，这些作用只在体外细胞以及动物身上实验出的结果，目前为止没有任何证据能证明对人体是有用的。其次红酒中的白藜芦醇含量很低，低到可以忽略不计，只有0.5-10mg/L。想要起到软化血管的作用，需要每天喝百八十瓶才行。红酒也是酒，喝多了也会导致酒精中毒。

还有人说我喝药酒行不行，用的都是健康的食材，比如枸杞、黄芪等等。这些食材是好东西，但是用它们泡出来的药酒不是，即使是你泡了好几年的药酒，药材中的有效成分也很难析出，你喝的还是白酒，并没有区别。药酒也没有传说中能起到延年益寿、强身健体的作用，不如直接将这些煮水或者入菜，都比药酒的来得好。最后医生还有给大家强调一下，喝酒没好处，滴酒不沾才对，但其实大家对此意见很不统一，大家不妨在评论里说说自己的见解。