《轻松学经方6》第53讲 健步如飞方——肾着汤24

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

好，轻松学经方第几讲啦！53讲了。

你看，老师一首汤方可以讲很多堂课都讲不完，都精彩不断。你们知道为什么吗?老师每天写文章，都有新鲜的思想，像那泉洞里涌出新鲜泉水一样。老师每天带教，打拳，训话，都不用打草稿，现场现训，出口成章，直接听打出来就是书本，不需要怎么去修改。你们会很奇怪，难道这是天生的吗？

我跟你们讲，我小学作文很差，中学经常不及格，是编到数理化班去的。大学经常写文章，投稿石沉大海。搞得文学社的社长说：“你实在不用再投了。这个水平，我小学已经达到了。”结果，考中医药大学的时候，文科也不行，就是理科很好，硬把总成绩拉上去了。

所以人家就觉得奇怪，秀才学医笼中抓鸡，应该学文科的学医才学得很好呀，我学理科的，怎么能学得那么好？以前教过我的老师们也都讲：奇怪，培杰以前结结巴巴不太会讲话，怎么现在老师都讲不过他了！这个秘密在哪里呢？

今天起这么早，就是给你们讲秘密的。如何辨才无碍，如何出口成章，如何脑子灵光，如何心思敏捷，如何不用打腹稿美言佳句不断，如何不用经常训话精彩不断。这个秘密得从余老师的《阴阳九针》说起。我也经历过很多年写文章很苦的过程。像小孩子啃甘蔗那样难，使劲拼命的嚼，蔗汁都很难咬出来。

但自从找到一个方法辅助以后，我写文章不再辛苦，做事情变的轻松，无论是带教、改稿，脑子都清凉极多。所以昨天，我去书法堂看大姨，她说：你们不少人练字前头脑昏昏沉沉。所以她靠行禅，先让你的气通血活，脑子就清凉很多。这是小调，靠肢体来调，让大脑记忆力提高，敏捷度提高。

但老师有一招，我天天在练大脑，你们都瞧不到。我用一样东西来养脑，因为我结合了古代的成语跟余老师的《阴阳九针》。《九针》讲，凡人体的头首对应的头都是头首。人体有哪些头？手指头，脚趾头，还有耳尖的头耳尖头，鼻头…。所以脑部压力很大，要爆炸，你就在头顶百会穴放点血。血压不管多高，郁闷不管有多厉害，哎呀，血泄则人轻松了。再不然你在十个指头上一旦把它磋磨出血来，诶！大脑立马轻松了。

这是古代急救的一种方法，通过十宣泄血可以缓解脑部压力。普通人得到这个知识放到柜子上面去了，让它生锈，怄腐，不懂得拿来用或者偶尔看到一两个一千年遇不到一回的患者，然后帮他刺破放血救人。这是医理你只用在病人身上，你没有用到自己身上去练。

你知道老师怎么用这个医理吗？因为老师悟到一个词，叫心灵手巧。这个词是相互的，反过来，是手巧心灵。像脾主什么?脾主四肢。反过来，四肢会主脾。把四肢练好了，你看四肢练的好的，他胃一般比较好。十个指头练得好的，脑瓜子灵光，叫手巧心灵。心脑相连。

老师一旦领悟到这个成语以后，我在农场拔草用指力。看到没有？你以为那简单的在拔拔草啊，那是在健脑。我发现自从养成这种习惯以后，脑子再也没有疲劳过。我会不断读书下去，不疲劳。不断讲课，不打困。因为我经常做健脑操。有人说做健脑操脑子你都没动，怎么做？因为我动的是十宣，十宣穴。

昨天下午，你们有参加天元地方台的打造。我们打造一个可以同时用于一百多人讲学的大平台。大家下去搬石头的搬石头，锄地的锄地，砌平台的砌平台。你们普通人不懂医理的，不明白心灵手巧的。以为在这里发汗干点活，劳动身心而已。如果懂医理，你就知道了，你在那里健脑。

所以你看老师搬石头怎么搬的，你们搬石头是，是…这样搬的（双手掌对握），是吧，这样搬的，用托的。一般这两边大小鱼际对应的就是屁股。所以说你只练到屁股而已。老师搬石头是这样搬的，看到没有？你们看啊,我是十个手指把它托住，托住，所以我指力一发散开来，我的脑力就增强了。而且我指力越强，我脑力越强。所以这样搬的人很容易累，搬久以后，你的指力一蹦哒出来，你的大脑记忆力不会退化。

所以我在搬石头、砌地，我都在练十指俯卧撑。你以为十指俯卧撑只是练肌肉吗?练大脑的，用掌练的话就是练肌肉，指练的是练大脑。经常能用十指做俯卧撑的，可延缓脑衰老。这是今天讲的大秘密。所以你看，除非特大的石头，不然金宝跟太宝还有甲宇在旁边：“诶！奇怪，怎么老师这么大的石头还用手从地里把它硬抠上来”。我觉得我不是在抠石头，我是在提高我的脑力。因为我们读书做文化之人，脑力不强，势必你文化不能做的久远。

怎么强脑力呢？十个手指头要很有力。今天这个大秘密你在哪里都听不到的，如果你懂得这个道理，你握锄头会特别用指力。以前师傅教打棍法，你以为是用手握着棍吗？错！这些手法是入门，非常肤浅的练棍方法。他们练到一定程度叫握半棍法，叫六点半棍，你们听过没有？听过。是什么门派的？咏春，绝技。他们练到一定程度，那棍法是只握一半的棍。你们试着拿只握一半的棍来打棍。你一旦握不稳，棍都丢出去来去了。但你一旦握稳了，你的马步跟脑力，像做直升飞机一样，一下子就上去了。

所以常人搬石头就是干苦活，老师搬石头就是在健脑活，就是在强心益智。心灵手巧吗，我手壮就心壮，叫强心。我手巧我就心灵。我就益了智，益了智慧了，开心窍了。

所以有些人的孩子老是不开窍，你要多让他做什么？手工、画画、美术、弹钢琴这些。手上的四关八风，一打开来以后，脑子灵敏的不得了。反正我每天只要想做一件事情，脑子没有疲劳的。一个源于我开心做这件事。第二个源于我每天我都有一两个小时专门练我的十个手指的。

所以你回去看，有些老年人痴呆的很快，你握他手没有力的。你看他那十个指头软如棉，一点劲道都没用。会有脑力吗？没有。所以为什么说有很多郁闷的，压力大的，奇怪哦，他觉得下午去搬石头，用手指搬的，半个小时顶得上干一下午的活，脑子压力立马减轻。加上打赤脚，血压都下来。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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