什么是肾阳虚？什么是肾阴虚？怎么分辨肾阴虚和肾阳虚

导语：肾阴虚和肾阳虚是两种不同的症状，因为肾出现了问题，就牵连出其他的疾病。肾阴虚和肾阳虚不能不重视起来，因为这两种病症会严重影响人的正常状态，更严重的是会影响夫妻二人的和谐性生活。每个人都有追求幸福的权利，疾病影响到了健康，那幸福生活就离我们很远了，今天我们就来和大家好好谈谈肾阴虚和肾阳虚。

一、中医是怎么看待肾阴虚和肾阳虚的，如何分辨？

肾阴虚和肾阳虚多是中医里的概念：

①患有肾阴虚的人会经常感觉心烦、失眠、耳鸣、盗汗、舌苔发红等症状。

②患有肾阴虚的人会经常感觉神疲乏力、四肢冰凉、阳痿早泄、白带清冷等等。可见肾阴虚和肾阳虚都不是什么好的事情。

中医认为，阴阳二者是互补的，在体内达到平衡状态之后，身体才能够健康。阴阳不平衡，那就会破坏身体机能，让人体越来越衰败，想要身体好，调理少不了。服用各种汤剂，以食补为主，就能够慢慢地将缺损的部分补回来。

阳气对于一个正常的身体来说非常重要，因为肾是先天之本，含有能量强大的真阴真阳，如果肾受到了损伤，没有发挥出应有的功能，则会影响体内循环系统，比如血、气、津液，这些身体成分都不再能通常运行。但是肾阳虚型的病人可以使用温补的肾阳药，症状将随之减轻。

阳气不足，阴气就会盖过阳气，肾阴的人要多关注体液，肾阴使得精血亏虚，难以生成血液，没有充足的血液温暖滋润身体，则会引起虚火内生，损及脉络，让这类患者发热或者出血。

肾阴虚和肾阳虚还与我们人体的基因有关系，在有关的专家学者研究实验下，他们发现，肾阴虚证和肾阳虚证的共同差异表达基因共有9条，这9条基因分别是：如 CA8、SYPL1、PHF14、ARH[1]GAP18、PYROXD1、RECQL、OSTF1、SEC23B、231418_at等等。这些基因与免疫功能、细胞周期、骨骼发育、新陈代谢、DNA修复等方面相关，如若这9条基因中的一条出现了问题，则很可能会引发肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚和肾阳虚宛如一对兄弟姐妹，它们共生，互相影响，标示着阴，阳这两个概念对我们人体的具体影响，想要身体健康，和稳定住阴阳二者脱不开干系，假如只重视解决其中一种，那另一种仍在不平衡之中，所以统合起来解决，让阴阳二气运转，是获得健康身体的重点。

二、如何缓解肾阴虚和肾阳虚？

我们使用的治疗方式有服药、食补、运动、汤剂等等方式，患上这种病一般不采用西医的方法，食用这些慢一些的方法，可以让身体产生的副作用不至于这么大，适合全年龄段、全性别的人使用。

⑴我们先来说说服药，针对肾阴虚和肾阳虚两种病症，可以服用麦味地黄丸、七味都气丸、杞菊地黄丸等等，这些对于调理身体内阴阳二气有着重要作用。然后可以食用汤剂，汤剂一般是中成药汤剂，含有菊花、旱莲草、天门冬、石斛、阿胶、首乌等等，将之放在一起熬煮，制成的汤剂可以用来治疗肾阴虚和肾阳虚。

⑵其次我们可以采用食补的方式，食补我们一天吃有益于调节肾阴虚和肾阳虚的食物，比如山药、莲子、雪梨、玉竹等等，这些都能够平衡阴阳二气的食材。

⑶最后是运动，经常锻炼的人，汗水会把体内的垃圾给带出体外，还可以做些瑜伽和深呼吸的动作，虽然幅度不大，但可以在最大程度上拉伸骨骼和肌肉，避免肌肉脂肪堆积在一块，让气血流通不畅。

使用了这些方法后，我们的身体会慢慢地趋于健康的态势，但是要坚持下来，半途而废就不能到达很好的效果了。

三、肾阴虚和肾阳虚会导致不孕吗？

如果你有过这方面的顾虑，那就真要好好了解一下肾阴虚和肾阳虚了，男人肾阳虚，很可能会导致阳痿、早泄和不坚挺，但是有的患者再调养好身体后，平衡了阴阳二者的关系，阳痿和早泄得到解决，现在和妻子二人过得十分快活。

①从这可以看出，肾阴虚和肾阳虚都会影响不孕不育的，有学者针对这一方面做足了研究，他们发现，患有肾阴虚和肾阳虚的人发病因素大致与压力、饮食不节制、湿热瘀滞、人流不当相关，所谓病从口入，吃错了东西会导致身体变差，想要身体好，也可以考虑同一种思路，就是使用能平衡阴阳二者的食物。

②他们还发现人流不当、压力大、湿热瘀滞都能够让人产生肾阴虚和肾阳虚，我们可以查看一个人的舌头，看看是否有发红的现象，另外还能够看手脚是不是热的，这些都和肾阴虚和肾阳虚的症状吻合。

当存在这些发病条件时，人就很可能会因为一些小事情触发肾阴虚和肾阳虚，搅乱体内平衡，男性精血受到波动，精子数量和质量都会有一定程度的下降，引发男子生育难题。

结语：了解了肾阴虚和肾阳虚之后，或许很多人已经对此有一定概念了，治疗这种病并不难，但是要懂得坚持，不是三天打鱼两天晒网就能够起到好疗效的，同时，在生活上我们要把握好调养时间，不要过度使用自己的身体，如通宵熬夜，酗酒抽烟，这些活动对人体伤害极大，切莫不可模仿。

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