开四关防治肝阳上亢型高血压

中医认为“春气者，诸病在头”。五行中，春属木，与人体的肝脏相对应。肝主疏泄，喜调达恶抑郁，可调节全身的气血运行。如果肝气郁结无法向外舒发，就会影响其生理功能，人体气血运行便会出现紊乱的现象，进而容易诱发各种心脑血管疾病。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头晕、头痛、失眠等症状。

高血压是一种心血管综合征，主要表现为动脉血压升高，其发展极易导致心、脑、肾等脏器的器质性病变和功能损害，致残、致死率较高，给家庭和社会都会造成极大的负担。

研究表明，近50年来，我国高血压患病率呈明显上升趋势。日常生活中很多人都会因自己的血压处于标准值范围而十分放心。但实际上，血压处于标准值范围却发生脑卒中的情况并不少见。血压高否，也要根据个人身体状态而定，并不能完全依照统一的高血压分级，若平素血压偏低，当收缩压达到120mmHg时也为高血压，万不可忽视。

如果常常给血管施加很大的压力，动脉壁就会受伤。而如果长年对此放任不管，发现情况不妙的时候，也是动脉硬化不断发展的时候。动脉硬化是一种容易引发缺血性心脏病和脑血管疾病的疾病。因动脉硬化突然发作而猝死的例子并不少见，因此，高血压也被称为“沉默的杀手”。

高血压属于中医学中“眩晕”、“头痛”等范畴，肝肾阴虚、肝阳上亢是主要的发病机制。其中据统计，肝阳上亢证是高血压病最常见的中医辨证证型，主要表现为眩晕、头痛、烦躁易怒、口苦、口渴、脉弦等症状。

《针灸穴名解》曰：“合谷、太冲各二穴，名为四关，以其能大开通也”。指出四关即双侧合谷、太冲穴。合谷为手阳明大肠经原穴，属于多气多血之阳明经，偏于补气、活血等。

如《针灸学》言：“合谷穴性：发表解热，疏散风邪，清泻肺气，通降肠胃”。因此刺激合谷穴可调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神。对痛症、神志疾病、热证等都有较好的疗效。太冲穴为足厥阴肝经的原穴，属少气多血之厥阴经，偏于补血、调血。

《经穴性赋▪血门》谓太冲有“通经行癖，尤有清血、凉血、固血”之功。刺激太冲穴，能够激发肝经原气，具有调节气机的正常升降出入，使机体正常生成、运行和输布气血津液的作用。

合谷与太冲相配，可疏肝理气，调和气血，使亢盛的肝阳得以平复，失衡的气血得以疏导，从而降低血压，使眩晕、头痛等阳亢症状得到缓解。

在日常生活中，防治高血压还应做到以下几点：

1、保持心情的舒畅愉悦。《黄帝内经》中记载“百病生于气也，怒则气上”。要保持心态平和，使肝气顺畅。

2、进行适量的户外运动。春天万物萌发，我们可以选择慢跑、太极拳等舒缓的运动方式，可以帮助身体吐故纳新、调畅气血，舒缓心情。