手上透明小水泡，是身体向你发出的求救信号

相信很多人手上都长这种透明的小水泡，米粒大小透明的小水泡，有点痒，水泡破后还会出现蜕皮现象，天气越热，情况还越严重。

有人认为这是体内湿气作怪，有人说这是湿疹，甚至还有人觉得是“脚气”蔓延？那这到底是怎么回事呢？

这个在中医上称为汗疱疹，也是一种常见的皮肤病，汗疱疹是湿疹的一种，是一个单纯的良性的皮肤问题。

汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重造成，不是上火了，这个时候去湿才是关键。

体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡，并且轻微瘙痒。

既然是湿气过重如何祛湿呢？

内外结合，去湿更快，对内健脾健胃；对外治湿热毒引发的表症。

一、背部刮痧，散热祛湿。

容易受风的部位，通常是人体背部的1/3处，也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细管理的活性增加，更利于身体散热祛湿。

二、艾灸养生，祛湿补阳。

艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合祛湿。

1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾固精等功效，用艾条悬灸或隔姜灸。

2、命门穴：人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。

3、中脘穴：能有效缓解胃部疾病的各种症状。

4、足三里穴：长寿大穴。

5、丰隆穴：这是个祛湿较好的穴位，每日坚持艾灸即可有效健脾化湿。

6、解溪穴：这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。

再介绍一种涂抹的方法：生姜切末，加入适量酒精（高度白酒也可）搅匀，静置1小时后，用棉签沾后涂抹于手上长水泡的地方。

每天涂抹3-5次，最好晚上睡觉之前多涂一会儿效果更好。只需3-5天手上的水泡就会自然消失。

切记：千万不要用手去磕破或者用利器把它挑破，正确治疗才是关键！

虽然容易治，但汗疱疹也可以说皮肤的“顽疾”，稍不注意，很快又能会卷土重来。

汗疱疹虽然有点磨人，但是正确的应对，就可以轻松解决。