反思性写作（reflective writing）疑难问答

遇到reflective writing是不是就发慌？找了半天还是不知道咋写？reflective writing和essay傻傻分不清楚？超详细的解决方法来咯！

Q对于从没接触过反思性写作（reflective writing）的小白来说，如何开始写reflection呢？

A：在动笔之前，可以先想一想反思性写作的意义在哪。每个人都会经历错误和失败，而对失败经历的批判性反思是学习最好的方式。

Q那它既然这么重要，我们该怎么进行反思呢？

A：反思模型（reflective model）是常用的方法，但模型有很多，针对不同学科也有不同的反思模型，所以你第一步需要做的是：确定适合你反思内容的模型。

Q听起来好像很复杂的样子，有简单一些的说法吗？

A：所有的反思模型基本上都包含以下四点：描述（description）→测试（assessment）→评价（evaluation）→行动（action）。

典型的模型是吉布斯反思循环模型（Gibbs Reflective Cycle）

以下是对六个步骤的详细介绍

第一步：描述（description），过去发生了什么？描述一下你的经历。描述时要具体，简洁，并注意相关性。

第二步：感受与行为（feelings），回想一下当时你的感受和当时你做了什么。感受分三个部分：事前感受，事中感受和事后感受。

第三步：评价（evaluation），想想这件事的好坏两面，哪些地方是好的，哪些地方不好。再想想这件事怎么结束的（如果已经结束），想想你是怎么解决的。

第四步：分析（analysis），需要分析的点包括：为什么，后果是什么，怎么避免，你做了什么，别人做了什么。以做得不好的事为例，请思考以下问题：1.为什么这件事做得不好？不好在哪？2.这件事带来了什么后果？3.下次怎么做可以避免这些后果？（如果事情做得不错，第三个问题可以换成，下次怎么做能更好？）再想想你做了什么，你做的事有用在哪？如果你什么都没做，想想为什么？还可以与之前的经历相比较。最后想想别人做了什么，和你做法一样吗？如果不一样，想想他们为什么要这样做。

第五步：总结（conclusion），试着总结一下你从这次经历中学到了什么。可以问问自己：这件事还能怎么做？当时应该怎么做？当时你为什么没采取别的做法？

第六步：行动（action），下次如果遇到类似的情况，怎样准备能让你做得更好

Q如果我想在reflection里加入引用，该怎么加呢？

A： 以“交流”（communication）主题为例，可以看看文献中是怎么描述交流的，如何将文献里提到的内容与你经历的情况相结合。医学和健康科学类专业可以找一些政策（policies）和指南（guidelines）作为引用。

Q如果reflection只是essay的一部分，还需要添加什么内容呢？

A： 除了刚才提到的reflection部分内容，还要记得写introduction和conclusion。Introduction部分需要提到你经历的情况是什么，是在哪发生的，一共持续了多长时间，你用了哪个模型，为什么要选这个模型。

Conclusion部分，需要注意，不是再写一遍上面提到的第五步conclusion部分，而要提到你选择的模型的优点和缺点，你的经历对实践和知识有怎样的提升作用。这个模型是否好用，是否合适。还要提到回顾对你学习的价值，并用模型支持你的结论。

Q每个部分写多少词比较合适呢？

A： 可以参考以下表格。