教您如何看舌识病

中医舌诊作为中医学的望诊的重要内容,是中医诊法的特色之一，且对于疾病的诊断较脉诊客观性强，对于诊治疾病有重要意义，结合我个人的临床经验和图像简单给大家介绍一些如何进行舌诊，及看中医时舌诊的注意事项。

舌诊是观察病人舌质和舌苔的变化以诊察疾病的方法,舌的上面叫舌背,又叫舌面,下面叫舌底.舌体的前端称为舌尖,中部称为舌中,后部成为称为舌根,舌体两侧成为舌边。

舌诊原理：舌与脏腑经络气血津液有着密切的联系.舌为心之苗:心开窍于舌,可反映心与神志的变化.舌为脾之外候:脾开窍于口,舌苔是由胃气蒸发谷气上承于舌而成. 。心经之别系舌本 ，脾经连舌本、散舌下，肺系喉咙、连于舌根 ，肾经连喉咙 ，挟舌本，肝经循喉咙之后，络舌本 。

舌诊方法:顺序:先看舌尖,再看舌中\舌边,最后看舌根.先看舌质,再看舌苔.看舌质,主要包括颜色\光泽\形状及动态等.看舌苔,主要包括舌苔的有无\色泽、质地及分布状态等.

注意事项：1、自然伸出舌头，不要使劲，否则容易舌尖发红。2、光线影响:光线的强弱与色调,对颜色的影响很大.白天充足柔和的自然光线为好,若在夜间或暗处,日光灯为好,光线要直接照射到舌面.3、药物、食物的影响.进食后,舌苔变薄;饮水舌苔变湿润.刚进辛热食品舌色淡红变为鲜红,过食肥甘厚腻及服大量镇静剂可使舌苔变厚腻,长期使用抗生素,可产生黑腻苔或霉腻苔.某些食物可以染苔,如牛奶\豆浆\钡剂\椰汁可使苔变白变厚;蛋黄\橘子\柿子\核黄素等染成黄色;花生\瓜子\豆类\核桃\杏仁等富含脂肪的食品,可在短时间内使舌面附着黄白色渣滓,与腐腻苔混;或吃橄榄\酸梅\长期吸烟,可使舌苔染成灰色黑色.一般染色短时间内可以退去。4、口腔的影响.牙齿残缺,同侧舌苔可偏厚;镶牙可使舌边有齿痕,睡觉张口呼吸可舌苔干燥。

正常舌象：舌体柔软，活动自如，色淡红明润，苔薄白均匀，苔质干湿适中。简称“淡红舌，薄白苔”。下面我看一下几种常见的异常舌像。

淡白舌【特征】比常舌色浅淡，白色偏多红色偏少。红润泽，白中透红。色白几乎无血色称为枯白舌。【意义】主血虚、阳虚。枯白舌脱血夺气。【表现】1、黏膜的部分颜色都会浅，2、记忆力减退、失眠多梦。3，会有疲劳、力不从心之感 4、四肢畏寒【治疗】主要补气养血。

红舌 【特征】较正常色红，甚至鲜红。可见整个舌体，也可只见舌尖、边。 【意义】主阴虚、实热。【表现】阴虚为例1，眼睛干涩。2，嘴里面干，想喝凉的东西。3，腰膝酸软。4，五心烦热。容易经常发火，烦燥。【治疗】主要滋阴清热。

紫舌（瘀血） 【特征】全舌呈现紫色，或局部现青紫斑点。舌淡泛现青紫者，为淡紫舌；舌红泛现青紫者，为紫红舌；舌绛泛现青紫者，为绛紫舌；局部现青紫斑点，大小不等，不高于舌面者，为斑点舌。 【意义】主血行不畅。【表现】1，记忆力减退。2，喉咙干渴不欲饮。3，身上会有疼痛的地方。4、皮肤干燥、肌肤甲错【治疗】主要活血化瘀。

齿痕舌（水湿舌）：【特征】舌体边缘有牙齿压迫的痕迹。【意义】主脾虚、水湿内停证。【表现】1、头晕头重、肢体倦怠。2，腹胀纳少，食后胀甚。3，腹泻，大便溏稀。【治疗】健脾祛湿。

如果生活中出现上述舌象建议您去看中医，结合自己的其他症状进行调理，以防微杜渐，避免疾病的进一步发展。

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