【技术谱】发球篇：论高度在发球中的重要性

技术谱

发球篇——高度

大家好，欢迎回到本期技术谱~

在以往的内容中，小编已经向大家介绍了很多有关发球的文章，例如《如何高效增加发球旋转》、《学习平野美宇的标志性发球》等，大家可以在公众号中回看以往的文章~

如何高效增强发球旋转

如何发好上下侧旋

这期开始，小编将从四个维度来深入讲解发球：高度、落点、旋转以及发球战术。

那么在今天的内容中，小编将向大家讲解高度在发球中的重要性以及提升方法~

高度不像其他三个维度内容非常多样，例如旋转，可以是下旋、上旋、侧旋；落点，可以是近网、底线、左边、右边。

对于高度，就只有一个要求：低，低就是最好的标准！

如果你的发球过高，不管球有多么转，不管球有多么短，你的对手都可以轻松扣杀！

如何来提升发球的质量？必不可少的一点就是：控制球的高度！

小编这里有两个方法：

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第一，你可以买一个专门辅助发球的练习工具。

使用起来非常方便，将该工具放在球网的上方，发球的时候必须将球通过球网和这个工具的中间，以此来练习你发球的高度。

对于初学者，你可以把发球工具放置到以下这个高度（可以放入一块球拍的距离）：

玖代乒乓球谱

对于中阶水平的运动员，可以放置到2-3个球的距离

玖代乒乓球谱

那对于高水平运动员，来挑战一下一个球的距离吧~

玖代乒乓球谱

02

第二，如果你没有途径去买到类似的发球工具，那接下来小编就提供你一个简单的DIY方式（自己手工制作）~

你需要的东西是：筷子（你也可以用笔代替）、测量尺（没有的可以用数据线代替）、两个夹子

方法

用绳子绑住笔，再用夹子连接铅笔和网。

如果你找到了更大的夹子，你可以直接夹在网架上，那样会更牢固

使用原理就和发球工具是一样一样的。