黄豆和它是绝配!软烂入味不油腻,上桌后连汤都不剩~| 暖粉点餐

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黄豆素来享有“豆中之王”的美誉,它的蛋白质含量高达40%左右,比鸡蛋的2倍还多,并且富含多种维生素及矿物质。

如果要说它与什么食材烹饪出的味道能让人流连忘返,暖暖觉得猪手肯定有一席之地!
炖好的猪蹄软烂入味,黄豆吸收了所有汤汁里的精华,还有浓郁的汤汁,饿的时候啃一口猪蹄再吃一口汤汁拌饭别提多幸福了!
这样的神仙美味暖暖猜馋它的暖粉肯定不少,这不已经有暖粉来我这边点名此菜了👇

暖粉们想知道做这道菜时,如何快速给猪蹄去腥?什么神秘食材的加入,既能去油腻又加速猪蹄的成熟和入味?这些小妙招就在下文等您解锁~

本周暖粉点餐菜谱
◐ 家常版铁板牛柳

◐ 懒人酱油炒饭

◐ 黄豆炖猪蹄

家常版铁板牛柳

牛排肉/葱/蒜/洋葱/彩椒

蚝油/酱油/黑胡椒/盐/淀粉

食材处理:牛肉洗净切成条,一定要沿着牛肉的断层切条。

腌制:碗中加入酱油、盐、黑椒、少量淀粉以及少量油将牛肉抓拌均匀。

炒酱料:将切好的姜蒜中倒入蚝油和水淀粉,锅中倒入适量油放入调好的酱料炒至粘稠状。

炒制:另起一锅加入适量油,倒入切好的洋葱至炒出香味盛出来备用,然后加入牛肉煸炒至变色。

完成:平底锅中加入洋葱、切好的彩椒以及牛肉,倒入炒好的酱料翻炒一会即可出锅。

懒人酱油炒饭

米饭 / 鸡蛋 / 胡萝卜 / 火腿 / 香肠

黄豆酱油
食材处理米饭上放鸡蛋,抓拌均匀。
炒制锅中放油,下入米饭,炒散后下入胡萝卜,胡萝卜成熟后,下入火腿,香肠,黄豆酱油淋锅边,炒匀后,再将酱油淋入锅边。将米饭拨一边,将黄瓜放入,将黄瓜埋在饭中。
完成:将米饭拨开,中间留空,放入酱油,水汽蒸发之后,迅速翻炒即可。

黄豆炖猪蹄

猪手/葱姜/杏子/黄豆/桂皮/八角

花椒/白芷/冰糖/料酒/啤酒

酱豆腐汁/黄豆酱/生抽/油盐

食材处理:猪手提前用加青椒、洋葱、胡萝卜、芹菜的清水浸泡,去除多余的血水。猪蹄砍小块,用热水汆烫沥干备用;黄豆经过挑选,放在清水里泡两小时以上。
炒制:热锅少许底油,放入少许桂皮、八角2颗、花椒10几粒、白芷2片,再放葱姜、冰糖小火煸炒至融化。待糖色呈现出淡红褐色,放入猪手一起炒至焦黄,沿着锅边烹入料酒,再次去腥。
调味:然后加入半听啤酒,酱豆腐汁、黄豆酱、生抽酱油,然后放入杏子(应季水果)、提前泡发的黄豆。
完成:大火烧开,然后小火慢炖80分钟。炖到最后汤汁自行浓稠的,不用勾芡,留点汤汁即可。
暖暖有话说

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