王菲：你讨厌我，关我屁事？

春节长假期间，

我重温了《被讨厌的勇气》。

此书是诠释阿德勒思想的一本好书。

阿德勒是谁？

凡是学过心理学的都知道，

心理学有三大巨头，

第一个是荣格，

第二个是弗洛伊德，

第三个就是阿德勒。

我为何牛年第一稿想聊“被讨厌的勇气”？

因为我希望你牛年能拥有被人讨厌的勇气。

阿德勒说得好：

“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始。”

02

什么是不怕被人讨厌的勇气？

我觉得王菲就是最好的例子。

记者、主持人问她问题时，

她最常见的回答就是：

“我不知道。”

“我不认识。”

“我不想。”

“我没什么可说的。”

“跟你有什么关系。”

只要王菲觉得问题很唐突，

只要王菲觉得问题很冒犯，

她就会这么回答你，

她从来不怕得罪人。

比如有一次，

王菲和谢霆锋在家接吻时，

因为窗帘忘了拉上，

就被狗仔给偷拍了。

有媒体采访王菲时问：

“你以后是不是应该注意点？”

王菲直接就开怼：

“我的窗户是对着一座山的，

所以我觉得我没做错事情，

应该检讨的是他们，

我不觉得需要去防范或者什么，

我在家接吻，关他们屁事啊。”

有一次发布会，记者突然问道：

“你的离婚手续是不是已经办妥？”

王菲立刻不爽了：

“跟你有什么关系呀？”

记者：“我们的读者想知道。”

王菲立刻翻白眼：

“我是公众人物，

我就必须把我所有事情都告诉你吗？

我还是那句话，

跟你没有关系，

跟你的读者也没有关系。”

王菲跟窦唯离婚后，

一个主持人问她：

“有没有考虑给女儿找一个理想的父亲？”

王菲听完，一脸不高兴：

“没想过，

我为什么要给她找理想的父亲，

我女儿有自己的父亲，

我要找的是我的伴侣。”

03

我不知道王菲有没有读过阿德勒，

但她真的是把“被讨厌的勇气”运用得超级好的一个人。

她从不牺牲自己去迎合别人的喜欢，

从不绑架自己去达成别人的期待，

从不委屈自己去为别人的情绪负责，

她把自己活成了“仙”。

有一次明星聚会，

主持人问明星们：

“你们最羡慕谁？”

郑秀文率先回答：

“如果说羡慕，也只有王菲一个。”

记者问：“为什么？”

郑秀文感叹说：

“我们只是艺人，

而王菲是生活艺术家。

她爱自己爱得深沉，

活出了我们渴望却难以达到的样子。”

怎样才能拥有王菲这样不怕被人讨厌的勇气？

最重要的就是“搞清楚这是谁的课题”。

在人与人的交往中，

一般只有两种课题，

一种是“自己的课题”，

一种是“别人的课题”。

那怎样区分一件事是“自己的课题”还是“别人的课题”？

阿德勒说很简单：

“谁为这个选择的结果负责，

那这就是谁的课题。”

我举一个例子你就明白了。

父母要求你生二胎，

这是父母的课题还是你的课题？

这当然是你的课题，

因为生二胎的结果是你来负责。

阿德勒有一句名言：

“基本上一切人际关系的矛盾，

都起因于对别人的课题妄加干涉，

或者自己的课题被别人干涉。”

所以一个人要想活得自由而幸福，

一是“我不去干涉别人的课题”，

二是“也不让别人干涉我的课题”。

什么是“我不去干涉别人的课题”？

这个我就不展开说了，

用一句话总结就是：

管好自己，莫渡他人。

只要不是自己的课题，

无论你认为自己多么正确，

也不要把自己的观点强加给对方，

也不要以此为理由去责难对方。

今天这篇稿子，

我想重点说一下“不让别人干涉我的课题”，

因为这一点的重要性，

要重于前者。

04

何为“不让别人干涉我的课题”？

我先讲一个故事吧：

去年3月7日的时候，

我表妹被她同事气哭了。

表妹是一个老好人，

只要同事有求于她，

不管自己有没有时间，

不管心里是不是愿意，

她都会说一声：“行。”

去年3月7日，她老板说：

“今天把该做的事都做完，

明天三八节放假一天。”

于是，一位同事找到她：

“我事多，你帮我改改策划案吧。”

表妹又回答：“行。”

她自己分内的活也很多，

导致下班时策划案还没改完。

结果这位同事就生气了：

“不行就别答应啊，耽搁我的下班时间。”

我表妹委屈得眼泪直打转。

她就是没做到“不让别人干涉我的课题”。

所谓“不让别人干涉我的课题”，

第一就是要确定“谁为这个选择的结果负责”。

如果确定我要为选择的结果负责，

那我正确的做法就应该是：

选择对自己最好的道路。

就上面这件事情而言，

我表妹自己分内的事情就已经够多了，

所以如果要“选择对自己最好的道路”，

那就应该直接拒绝。

《乘风破浪的姐姐》第一季里，

蓝盈莹想让李斯丹妮帮自己排舞，

李斯丹妮不好意思拒绝，就答应了。

这时张雨绮站了出来，

“她没时间，我们自己组还没搞定呢。”

张雨绮就做得特别好，

想到选择的结果要由自己组来承担，

所以如果要选择对自己最好的道路，

那就应该果断拒绝，

这就是“不让别人干涉我的课题”。

其他很多事情都是如此，

比如父母让你生二胎，

生二胎的结果是由你来承担，

所以这就是你自己的课题，

你高兴生就生，不高兴生就不生，

你要选择“自己最开心的道路”。

05

所谓“不让别人干涉我的课题”，

第二就是在选择对自己最好的道路时，不必为对方的情绪负责。

为什么不必为对方的情绪负责？

三个原因。

一是无论你做得多好，

无论你多委屈自己，

总还是会有一些人不满意。

有句话说得特别好：

“即使你是一颗最鲜嫩多汁的桃子，

可世界上还是会有人不喜欢桃子啊，

所以你只需要做好自己就行。”

二是别人干涉你的课题时都没顾及你的感受，

为什么你要顾及别人的感受。

网上有一个提问：

怎么解决“太在意别人的评价”这个问题？

一个回答超级好：

“如果你死了，

这些人不会伤心超过10分钟，

那你为什么要照顾他们的感受呢？”

三是如果我们一味去寻求别人的认可，

按照别人的期待去生活，

那我们生命的意义就都是由别人所赋予的，

那我们岂不是一直生活在别人的人生当中。

所以要想拥有自己的人生，

我们就必须拥有不怕被人讨厌的勇气，

在选择对自己最好的道路时，

不必为他人的情绪负责。

所以阿德勒说得好：

“不要在意别人的评价，

不要害怕别人的讨厌，

不要担心别人的失望，

如果不能承受以上这些代价，

那你就无法贯彻自己的生活方式，

也就不能获得自由。

所谓自由，就是不怕被讨厌。”

一个人活在这世界上，

第一要好好做人，

第二不要惯坏了别人的坏毛病。

06

所谓“不让别人干涉我的课题”，

第三就是要建立自己的处事原则。

作家刘同讲过一件事。

一位朋友给他打电话：

“我要买车，差点钱，能不能借我点？”

刘同说：“我有钱，但是不能借。”

朋友有点蒙。

刘同解释说：

“前几年，我借钱给朋友，

后来闹得很不愉快，

所以我就定下了规矩：

绝对不再和朋友发生金钱关系。”

一开始，刘同怕别人说他自私，

担心因此会失去一些朋友，

“没想到，没多久大家就都理解了。

自从建立不借钱这个原则后，

我就再也没有吃过借钱的亏，

我也没有因此而失去朋友。”

刘同用经历告诉我们：

别以为曲意逢迎能换来美好结果，

无底线的委屈自己只会招致更多放肆。

只有那些敢于“不怕被讨厌的人”，

敢于用“不怕被讨厌”建立原则的人，

才能从人情世故中获得真正的解脱。

建立原则有两大好处：

第一：你不用开口，原则就帮你消解了很多麻烦。

第二：更有利于维持和谐长久的关系。

就像刘同一样，

大家都知道他不借钱，

所以既不会找他借钱，

也不会因为他不借钱就生他的气。

07

在你接触的10个人当中，

一般有1个人比较讨厌你，

有2个人比较喜欢你，

剩下7个人两者都不是。

这时候，你该怎么办？

阿德勒提醒我们，

“我们要多靠近其他9个人，

尤其是那2个喜欢你的人，

而不是费力讨好那1个不喜欢你的人。”

人生本来就是这样，

有人喜欢你，就会有人讨厌你。

有人在乎你，就会有人轻视你。

有人赞美你，就会有人批评你。

所以，你要学会用“这个人的喜欢”，

去赶走“那个人的讨厌”。

用“这个人的在乎”，

去打败“那个人的轻视”。

用“这个人的赞美”，

去抵消“那个人的批评”。

正如《被讨厌的勇气》说的那样：

如果有两种人生让我选择，

一种是“被所有人喜欢的人生”，

一种是“有人讨厌自己的人生”，

我一定会毫不犹豫地选择后者。

要么得罪别人，要么得罪自己，

只要不伤天害理，就选择前者。

祝你从新的一年开始，

能够拥有“被讨厌的勇气”，

你越拥有被讨厌的勇气，

你就会越来越接近幸福。