自信源自对生命的认知，越自信的人越掌握生命的三个本质认知

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在很多人心目中，认为自信是需要附带很多条件的。他们把自信变成了外在条件的附件。

事实上，如果我们总是用外在的条件来衡量自信，我们是永远无法拥有真正的自信的。

因为外在条件是不断地变化的，也是无法拥有确定的状态。而要想自信，最重要是回归到生命的本质，看到生命的真实是什么，我们才能变得无条件自信。

第一，每个生命都是独一无二的‍

每个人都是独一无二的，每个生命都是可爱的。当我们了解这个生命的本质，你会发现，无论如何，你都是可爱与特别的。

一个人如果想要自信，就需要无条件的欣赏自己，看到自我生命的宝贵，更看到自我的美好。

生命最重要的养育工作不是把他变成了理想中的别人，而是去做最好的自己。懂得你是独一无二的，你就会发现，永远都不要忘记自己的闪光点。

一个人之所以自卑，往往源自我们内在的比较心。我们习惯拿自己去跟别人比较，比自己的家庭，比自己的学业，比起其他人。

当我们发现自己越爱比较，我们的自信就会变得越发的虚无。自信也不是在比较中产生的，通过比较而产生的那种自信是一种表面的浮夸，并不真实。

我们中国有一句古话叫做，人比人，气死人。如果我们想要找回自信，就需要回归到生命的源泉，看到生命最初的样子。

每个生命都是宝贵的，只是伴随人类的分别心，才会导致我们对自己产生不自信。我们认为自信需要加上很多条件。

自己容貌不够美，认为自己不自信；自己读书不够好，也不自信。久而久之，我们慢慢失去自己的自信。

但是真正的自信是完全地接纳自己的生命，并且看到自我生命的独特礼物，我们才能持续绽放自己。

第二，生命是一场体验的过程‍

生命的本质是去发现生命的真相是什么。事实上，生命是一场体验的过程。很多人之所以自卑，往往是太过于在乎失败和成功。

事实上，任何事情都是一场体验，在这个体验的过程中，我们需要让自己尽情的投入和专注。

当我们持续用结果来衡量自己的时候，我们内在就会感受到自卑和不满。而如果我们能够沉浸在过程中，我们就不会被结果所绑架，而是看到生命的本质是什么。

好的生命是关注过程，重点关注参与度。如果我们懂得生命的实质是什么，我们就不会被表面的失败所影响，而是真切地看到这个过程是什么。

任何人做任何事情，都是一个不断熟能生巧的过程，那些失败从不是说明我们不行，那些失败只是提醒我们需要在哪些方面下功夫。

好的生命是一场自我精进的功夫。生命的体验更多来自我们专注，投入，活在当下，越懂得用心投入当下，排除外界与自我的分别心，我们越能更好的持续成长。

在生命成长的过程中，你或许需要明白，好的成长来自我们全然的投入，越投入，越能体会到心流的力量。

当一个人沉浸在心流中的时候，你才会看到自我的创造力，你也会体会到自我生命的伟大的过程。

第三，生命是融合众生，不断利他的过程‍‍

心理学家阿德勒曾说，一个人要想幸福，有所建树，必须要学会奉献和付出，懂得不断利他。

生命从不是一个个体，生命是一个群体现象。所以我们想要让自己变得自信，最重要是懂得利他。

当你懂得做事情持续利他的时候，你才能够得到真正的福气。好的福气来自我们生命学会做正确的事情。

当你持续做正确的时候，持续做有利于他人生命改变与成长的事情，自然你的福气会越来越好，你的人生也会越来越好。

真正的自信来自对生命的本质了解。不要高看任何生命，也不要小瞧自己。我们才能在生命的真相面前收获平等，更能在众生面前，懂得自己和他人是一体的。

如果我们想要收获自信，更重要是回归到众生去。众生才是生命的归宿，回归到集体，思考自己如何让自己幸福，如何让别人幸福，如何让更多的人幸福，我们就能收获真正的自信。

真正的自信从不是比较出来的，真正的自信是活出生命的自信，自尊，自爱。当我们越能看到生命的伟大之处，越能了解生命的本质是什么，我们越能做一个自信阳光的自己。

今日话题：你认为自信的本质是什么，欢迎探讨与交流。