谈谈我是怎样进行断舍离的

环境｜谈谈我是怎样进行断舍离的

你可以试想一下，在家的工作学习的时候，是不是经常会被一些手机的一些弹出消息给打断，或者是被其他的事情打断，比如美食？

我所要明确的一点是，以下所说的诱惑物不仅仅指美食，影视剧以及手机，所要断舍离的，是一切让我们偏离主线任务的事情。比如说，一个要参加演讲比赛的人，大量读书不能使他演讲里有任何的提升，他要做的是看完一本书之后，马上对周围的人进行一个转述，将书中的意思表达清楚，因此，大量读书就是他应该断舍离的事。他要做的就是立刻输出。如果你的知识存储量不算是很差的话，高频次输出就是你为了提升自己的能力立刻要做的工作。

01为什么要断舍离

那我们的天性决定了，我们天生不能抵制某些诱惑的存在，诱惑物断舍离是我们进行高效工作的必要手段。

02当进行断舍离时，断舍离掉什么

断舍离一切偏离主线目标的事。需要注意的一点是要避免自己的完美主义心态。不是事事做得很完美，高手并不是把事情都做得最好，而是在乎整体效果的最优化。比如在我写文章的时候，就断舍离掉一切的准备工作，比如说写文章之前不是查阅资料和大量阅读大量笔记，而是立刻将文章写出来，让别人看到，这样就能保证及时收到反馈。接下来就可以做出进一步的改正，而不是实现做的很充足的准备。小试错是为了大的成功。

03在实践中体会断舍离的力量

断舍离自己的废话，可以有效提高自己的工作效率，极大的节省自己的工作学习时间 ，连自己陷入自我夸大的满足中。回到现实，立足现实。

断舍离掉自己之前所攒的大堆卷子，能够极大简化自己的整理空间，能够在保留自己学习资料的成本方面做到简化，进一步提高自己的产出效率。

04如何做到断舍离

首先，找到主线任务和目标（要经常提醒自己目标是什么。关于目标的制定，我会在以后的文章中进行拆解），并分析所做的事情，列举你现在所做的事情的优先级，明确哪些事情是不必要做的，这些事情就是你要断舍离的事情，以及与你主线任务之间有关的事情，应该你的清单上有较高的优先级 。这些不必要做的事情，就是应该断舍离掉的事情。

每天不断的提醒自己是否应该断舍离 ，没有一劳永逸的工作，只有在生活中不断的提醒自己，才能使自己避免注意力损耗。