指甲表面长了竖条纹，是不是身体哪里“虚”了？别慌，医生是这么说的

指甲上的竖纹，折射你的健康！

1、指甲上竖纹很粗糙

在生活中，如果你发现你指甲上的竖纹很粗糙，丝毫不见光泽，摸一下的话，会发现犹如沟壑一般，这样的情况，其实预示你的身体这段时间过于疲劳，是比较糟糕的表现。

同时，也折射你的精神过于疲乏，免疫力过于下降导致的；往往是你不健康的表现；另外一方面，如果你发现你的指甲上的竖纹很粗糙，也折射你身体维生素、微量元素缺乏。

2、指甲上竖纹发蓝

在生活中，有些人的指甲上的竖纹可能呈现出淡蓝色，这样的蓝色，对于一些肺病患者来说是容易出现的。

这样的蓝色竖纹，往往折射你的肺部不太健康，身体缺乏氧气，预示你的肺部处于病变状态下，引起了肺部感染，需要你提高警惕。点击蓝字查看更多：指甲发白怎么回事 不看不知道 伸出手指赶紧自查

3、指甲上竖纹发黑

在生活中，指甲上的竖纹呈现出黑色是最常见的情况，这样的黑色，更多的时候会出现在肝肾疾病患者的身上。

例如，伴随肝肾机能弱化，可能是你毒素较多，肝肾的生理机能一直很弱，说明你的指甲不太健康。

更多的时候，针对指甲上竖纹的变化，能够更好的帮助你了解健康，同时，发生在指甲上的其它变化，也需要特别的重视。

4、整个指甲发青

在生活中，如果你发现你的指甲都呈现出发青的一面，说明身体中缺乏氧气，氧气不足导致的，另外一方面，整个手指甲发青，也是你供血不足的表现。需要你特别的提高警惕。

5、整个指甲变得很白

观察你的指甲，如果你发现你的指甲变得很苍白，这样的苍白颜色，也需要你特别的重视，可能是身体缺血导致的，另外一方面，在临床上，我们发现消化道出血的患者，可能也会导致整个指甲变得很白。

6、指甲上出现白斑

在生活中，如果家里有小孩子，可能我们会观察他们的指甲，如果指甲表面有很多斑点，可能是你的肠胃积滞出现了问题。

一些成年人的指甲上也会出现白斑，这样的情况，显示你可能营养不良。而在临床上，我们会发现，肝脏功能失调的人，他们的指甲上也会出现很多白斑，可能会伴随着乙肝的出现。

通过观察指甲上的竖纹，能够帮助你更好的了解健康，不同颜色竖纹，折射的健康是不一样的，这样的变化，希望你能提高警惕，科学的面对指甲上的这些变化，能更好的促进你的健康，让你做好疾病预防。

【如何判断自己肝功能的好坏？肝不好有10个表现】

1、口干口苦、口臭、经常放屁；

2、头发爱出油、掉发严重；

3、眼睛干涩、长期黑眼圈；

4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑；

5、后背油腻、粉刺丛生；

6、大便粘马桶、小便黄如茶；

7、腰腹赘肉多，身体异味大；

8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；

9、失眠多梦、偏头痛；

10、不到40岁就两鬓斑白；

不妨对比一下，看看你占了几个，若一个没占，那恭喜你，肝很健康！若占3个以上，那要养养肝了！

【老中医推荐一款食疗养肝小经方】

准备材料：金银花，决明子，牛蒡根，枸杞子，甘草，菊花

做法：先将决明子炒熟、捣碎，其它食材用清水洗净，然后倒入锅中加清水煎煮成茶汤即可。

作用：

1、牛蒡根：被称为“护肝宝”养肝解酒；

2、决明子：清肝明目、泄肝火；

3、金银花：清肝火、排肝毒；

4、菊花：现代养肝必备；

5、甘草：清热解毒、消炎抗肿；

6、枸杞：补肝益肾、通血气。

养肝贵在坚持，平时没有时间煮的话，可以选用同配方的茶包泡水喝，配比也比较合理，每天1杯，养肝护肝、降火排毒，提高肝脏功能。