岭南杂记（六）

岭南杂记之六：瑜伽

早在很多年前，一次朋友聚会时，曾有人问我，是否在练瑜伽，我竟茫然不知为何物。

才明白我的生活，究竟有多么封闭，恰似那花果山中，灯市无甲子，寒尽不知年。聊灯，画灯，做灯，成了我生存的全部内容-------两耳不闻灯外事，一心单盼买灯人。

工作之外，除了必须的生活内容，一切的不必要，都被我毫不犹豫地省略了。那时的我，对旅游的定义，就是每逢寒暑，回老家探亲；对娱乐的定义，就是约几家人，一起吃个饭，男人打打麻将，女人聊聊天。

所以，当知道瑜伽是什么之后，第一个念头就是，它那么高级，我不配。温饱才刚刚解决，又没有时间自由，待我多赚点钱，再谈别的。

后来，我们小区附近，养生馆和美容院渐渐泛滥。“久在河边行”，终是招架不住，那些优秀的推销术，宝贵的时间，果然就变成了海绵里的水。心动是难免的，且一发不可收拾，难以自控，最终四处开卡。

那五花八门的年卡，洗脸的，洗头的，艾灸的，按摩的；还有简餐的，素食的，喝汤的，钱，着实费了不少。许是我三天打渔两天晒网，配合不到位，各方面并无太大改变。

他们就会说，没改变就是没变老，样子老和老样子，是天壤之别的概念。如此云云，总算是一种安慰，毕竟，这种说法，让那花出去的钱，倒也不至于心痛。

关于瑜伽，也曾几度下决心去报名。然而，许是推销员不够执着，总差那么点火候，我也就几度为自己找一些借口，在想去和去不成的徘徊中，转眼又过去了好几年。

那天，跟楼下老乡闲聊，聊到身材变形，就又提起瑜伽。老乡说，不如今天就去报名，我说，去就去，于是一起去。

小区门口正对门，就有一家瑜伽馆。之所以选这里，一则因为近，二则因为熟。其首层和二层是养生馆，我已经是这里会员，瑜伽馆在三楼。

前台在首层，靓女极热情，明白来意之后，就带我们去见老师，因为相关业务事宜，皆需老师面谈。上到三楼，靓女示意我俩呆在门口，她轻手轻脚走了进去。

我探头看里面，发觉光线很暗，静得出奇。猛然记起，传说这位老师，是个信佛之人，每天过午不食，此刻，许是其正在打坐。

心中便略有忐忑，不敢贸然言行。随后看见大灯亮起，伴随着悉悉索索的声音，听到喊我们进去。走近了才发现，所说的老师，原是位后生仔。他讲话极客气，礼貌地招呼我们坐，招呼我们喝水。

这才不自觉松了一口气，看他也就二十出头吧，有点像高中生，后来得知，刚刚大学毕业两三年。

我们喊他阿国老师。他先是介绍了自己授课的内容，又带我们，认识了一些瑜伽辅具。知道他信佛，我也就很谨慎，问了一些，全然无关紧要的话。

感觉像焚过香，却又四下不见香炉。面对这种宁静和坦荡，实在不方便谈费用。之前，我两个还商量好，一定让他优惠一些，或者让他多送一些赠品，最终，还是怕弄俗了这里的气场，做人的精明，该收且收。

到楼下交了年费，老师说，送一个瑜伽垫，一套瑜伽服。这是之前开业时，搞活动的优惠，虽期限已过，但赠品还有，就依然送。

之后，固定的早晚时间段，我们便跟着老师上课，学的是禅心瑜伽，有的地方，直接称艾扬格瑜伽。阿国老师曾多次赴印度求学，但愿我们，也能学到其真谛。

每天开课前，需要打坐，三声OM之后，便跟着老师，唱诵瑜伽经。老师用印度语领唱，我们盘腿低头合掌闭目，跟在后面哼唱，虽不知其词意，但能感觉其庄重。

有时，在二楼养生馆蒸岩盘，墙壁上的录音设备，会一直播放六字真言，闭眼聆听，便是相同的庄重，虽然听不懂，但知道它，充满了慈悲和智慧。

诵完瑜伽经，便正式进入教学。将近一个小时的练习，阿国老师对我们要求很严。下课前，同样打坐，三声OM后，结束当天的课程。

如此，前所未有，我坚持了三个月。学会了不少体式，重点还是练根基。身体的舒展，先累后轻松，最大的收获，是每天夜晚，很容易便能入睡，一觉到天亮。

后来，瑜伽馆几次搞促销活动，学员越来越多，各种人都收。纷纷扰扰，我嫌其太过喧哗，就减少了练的次数，只是偶尔去一下。再后来，换了位女老师，不再念瑜伽经，人到齐了，直接练体式。所以，我最终也没能坚持满一年。

阿国老师的瑜伽馆搬走了，我也就没再续卡。家里备有瑜伽垫儿，瑜伽服，瑜伽枕，瑜伽绳，瑜伽砖，瑜伽棍儿，但只是，偶尔拉拉胳膊压压腿儿。

如今，养生馆和瑜伽馆，我很多年都没去过了。也减少了很多，不必要的交际。自己在家里，学点营养知识，有空闲的时间，就拍拍键盘。多少个夜晚，我背着十字瑜伽棍儿，站在阳台上，遥望灯火的明灭。

关于佛教，耳濡目染了太多，饮食结构也有所改变，但全吃素，永远做不到；放生，也从来没参加过。大隐隐于市，不争之心，让我从容与淡定，已很是难得，七情六欲怕是难断。

独求慈悲与智慧。

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作者：周银霞  (网名：周清明，念北)  洛阳 偃师 缑氏 人，70后，现居广东中山。