肝火旺，点侠溪

肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。

中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。

按揉侠溪，可以泻肝胆之火。

取穴：取正坐垂足着地，于足背第4、第5趾趾缝端取穴。

侠溪穴足少阳胆经的荥穴，荥主身热，水性寒凉润下。也就是说荥穴主要是治疗内热、上火等热症的，所以侠溪穴最大的功效就是袪火。

日常生活中许多人失眠或晚睡，又喜食辛辣刺激的食物，导致肝火旺盛，本穴有清泻肝胆实火、疏散少阳风热、清头目、利官窍、消肿止痛的功效，可谓是肝胆之火的克星，主要用于治疗头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、颊肿等。

现代医学常用于治疗神经系统疾病，如中风、高血压、中风瘫痪；生殖系统疾病，如月经不调、乳腺炎；运动系统疾病，如坐骨神经痛、肋间神经痛、足扭伤。

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