老年人肠道微生物群的组成与其健康息息相关

爱尔兰科克大学微生物学院进行了一项研究。该研究对178名老年白人受试者肠道微生物群进行了检测。文章称,肠道中的菌群组成与老年人的饮食和健康密切相关。

肠道微生物群是成人身体发展和平衡的必需物,其组成的变化与炎症和代谢紊乱有关,包括肠炎、肠道易激综合症、肥胖等。人类肠道微生物的组成具有个体差异,而老年人肠道微生物的组成(>65岁)个体差异非常大。与年轻人相比,其核心生物群和多样性水平均有不同。老化过程的特色之一即免疫衰老。在肠道内部,微生物群对肠内平衡至关重要。微生物群的具体组成与炎症白细胞水平有一定关系在之前的试验中已得到确认,但并未将年轻人和老年人加以区分。

为了探究饮食、环境、健康和微生物群的关系,本研究中,研究人员对178名受试者肠道微生物进行了分析。这178名受试者均未接受抗生素治疗。同时,研究人员也记录了他们的饮食信息,并根据社区居住环境对他们进行分级。受试者平均年龄为78岁,年龄范围为64岁~102岁,均为白种人。研究者也纳入13名年轻人,平均年龄为36岁。研究发现,来自178个老年受试者的粪便菌群组成情况与这些老年人是否居住在社区、日间住院、处于康复中或长期住院护理等状况相关。然而,按饮食习惯将受试者分类,与按居住地点和肠道微生物组成分类所产生的分组吻合。肠道微生物组成的分组情况与宿主的脆弱性、综合发病率、营养状况、炎症标志物和粪便中水的代谢产物等因素显著相关。接受长期护理的老年人体内的菌群多样性显著低于老年社区居民的菌群。失去这种肠道微生物的多样性增加了老年人的脆弱性。

总的来说,数据支持饮食及其微生物和健康状况之间存在的相互关系,表明饮食引发的肠道微生物组成改变在衰老后健康状况的下降中发挥着重要的作用。

参考文献:Nature 2012;488:178-183

(0)

相关推荐

  • 超脱益生菌,聚焦益生元5大研究新进展

    这是<肠道产业>第 720 篇文章 编者按 益生元正在蓬勃发展,无论是在消化健康领域,还是肠外健康领域.产品配方制定者逐渐开始将益生元本身视为一种成分类别,而不是益生菌的延伸,这进一步激发 ...

  • 如何增加肠道菌群的多样性?每天吃6份发酵食物吧。

    如何增加肠道菌群的多样性?多吃蔬菜水果吗? 研究表明,多吃蔬果可能并不行. 要想通过饮食增加菌群的多样性,也许还得靠发酵食物. 1. 这是2021年7月发表于<Cell>的一项研究. 研究 ...

  • 肠道菌群是健康衰老的关键控制者

    今天,得益于医学的进步,人类的寿命确实越来越高了,我们可以活得更长寿.自20世纪50年代以来,全球平均寿命以约每十年3岁以上的速度增长,大多数地区的平均寿命自2000年以来都有所增长.截至2015年, ...

  • 为我们的健康保驾护航的肠道细菌小伙伴怎么突然就变坏了?

    我们的胃肠道中存在着一个十分多样而复杂的微生物群落,被称为一个被遗忘的代谢"器官".据估计,在我们的整个胃肠道中有超过100万亿个微生物,其数量比人类自身细胞的数量还要多. 健康的 ...

  • 低碳水化合物饮食改变肠道菌群、改善脂肪肝

    现在,限制碳水化合物饮食已经成为人类非酒精性脂肪肝的一种有效的饮食干预方法.非酒精性脂肪肝是一种最常见的肝病,据估计影响着大约30%的人:非酒精性脂肪肝也是导致心血管疾病和肝脏疾病死亡率增加的一个独立 ...

  • 斯坦福研究发现:常吃发酵食品可以抗炎,改善肠道健康

    版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...

  • 老年人的胃肠道菌群变化与健康

    长寿秘诀:低脂/高纤维饮食.食物多样化 随着年龄的增长和时间的推移,人体胃肠道菌群会发生巨大的变化,研究发现老年人的微生物组成与其他年龄组相比存在明显的差异,老年人胃肠道内的次优势菌种丰度会增加,包括 ...

  • 【Olink黑科技】Cell新作揭秘饮食-肠道菌群-人体免疫系统之谜

    导读:斯坦福大学团队借助Olink免疫炎症蛋白组学分析和肠道菌群宏基因组研究发现:食用高纤维食品可维持肠道菌群稳定,影响菌群功能,如碳水化物活性酶CAZyme的表达上调,引起个体化的炎症反应:而食用发 ...

  • 肠道重要基石菌属——普雷沃氏菌属 Prevotella

    之前一期我们提到拟杆菌属,往往是肉食者肠道中的主力菌. 点此回顾:肠道重要基石菌属--拟杆菌属 那么这一期,我们来聊聊素食者肠道中常见的--普雷沃氏菌属. 普雷沃氏菌属存在于人类中,帮助分解蛋白质和碳 ...

  • 你知道“糖瘾”吗?是谁想吃糖,你还是你的肠道细菌?

    你是不是特别喜欢吃甜食,喝含糖饮料? 你是不是隔几小时不吃点甜食就感觉浑身难受? 你是不是总是为自己吃糖的习惯找各种各样的借口呢? 当你完成某件事情的时候,你是否会用糖来奖励自己? 你是不是多次想戒糖 ...

  • 体态科普:肠道里的益生菌

    本文作者:米图 录音:太子爷 编辑:田田 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是对人体发挥有益作用的活性有益微生物的总称. 我们身体中的每一个细胞里就约有10万个微生物细胞,病毒.真菌.细菌这些微生物 ...

  • 痘痘?粉刺?皮肤问题很可能是肠道问题

    痘痘,粉刺,酒渣鼻等皮肤问题,困扰着一些爱美的朋友.这关乎到个人形象,甚至有些朋友还会因为这个感到焦虑,社交尴尬,严重影响自信. 为了祛痘,盲目往脸上涂抹太多祛痘护肤产品,正所谓"过犹不及& ...