奇经八脉之督脉，是人体阳脉之海，与脑、骨髓和肾关系密切

人体的经脉主要有十二经脉，十二经别和奇经八脉等。十二经别是从十二经脉别出的经脉，有加强十二经脉中表里两经在体内联系的作用。奇经八脉是任脉，督脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉的总称。因为它们的分布不像十二经脉那样规则，同脏腑没有直接的相互络属，相互之间也没有表里关系，与十二经脉不同，所以称为“奇经”。十二经脉已经讲完了，这篇讲一下奇经八脉中的任脉。

奇经八脉纵横交叉与十二经脉之间，它能够进一步密切十二经脉之间的联系，如“阳维维于阳”，组合所有的阳经，“阴维维于阴”，组合所有的阴经等。它还能够调节十二经脉的气血，十二经脉气血有余时，得流注于奇经八脉，以备用，十二经脉气血不足时，可以从奇经“溢出”，给予补充。奇经与肝肾等脏以及女子胞，脑，髓等关系较为密切，相互之间在生理病理上均有一定的联系。

督脉循行于背部正中，和任脉一样起于胞中，下出会阴，沿着脊柱上行，到达项后风府穴进入头颅内络脑，并且沿着头部正中线，经过头顶，额部，鼻部，上唇，到达上唇周围处。

督脉的基本功能是，督脉能总督全身的阳经，故又称为“阳脉之海”。它能调节全身阳经气血，治疗阳气不足时都可以在督脉上找到合适的穴位。

另外督脉行于脊柱里，上行入脑，并从脊柱里分出脉络肾，督脉的部分脉气来源于肾，对于肾气不足的人，也可以通过督脉上的穴位来治疗。肾主骨，骨生髓，骨髓又上通于脑，再根据督脉的循行线路，直接影响到脑、骨髓和肾的生理功能。

对于督脉的大致功能基本已经了解，对于男性来说尤为重要，共有28个穴位，下面我就来介绍几个出现频率比较高的，经常用得到的督脉上的穴位。

一，腰阳关穴

位于人体后正中线腰部，第4腰椎棘突下凹陷中。根据这个穴位的位置，可以治疗腰骶痛，下肢痿痹。另外根据经脉的循行所过，还可以治疗月经不调，赤白带下等妇科病症。还能治疗遗精，阳痿等男科病症。这个穴位多用艾灸的方法。

二，命门穴

位于人体后正中线腰部，第2、3腰椎棘突间。这个是温阳的要穴。根据他的解剖部位：可以治疗腰脊强痛，下肢痿痹。根据经脉的巡行所过：可以治疗阳痿，遗精，精冷不育，小便频数等男性肾阳不足病症。还可以治疗赤白带下，月经不调，痛经，经闭不孕等妇科病。最后还具有治疗小腹冷痛，泄泻的功能。这个穴位多用艾灸的方法。

三，大椎穴

位于第7颈椎棘突下凹陷中。根据他的解剖位置：可以治疗项强，脊痛。根据它的脏腑属络，能够治疗癫狂证，小儿惊风等神志病症。他还有一些特殊治疗：热病，疟疾，恶寒发热，咳嗽，气喘等外感病症。还能治疗风疹，痤疮。

四，百会穴

位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。这个穴位耳尖直上，头顶正中。能够治疗头风，头痛，眩晕，耳鸣等头面病症。还能够治疗痴呆，失语，中风，健忘，癫狂，不寐等神志病症。他还具有一些特殊的治疗：脱肛，阴挺，胃下垂，肾下垂等气失固摄而导致的下陷性病症。

督脉重要的穴位有很多，不一一列举，比如长强、腰俞、风府等，在治疗疾病时都是经常用到的穴位，有兴趣的朋友可以自行学习了解。如果对于这些穴位选择艾灸治疗，艾灸方法就是每次艾灸30分钟左右，根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数。艾灸后不宜洗澡。

身体的健康离不开良好的生活习惯，在日常生活中，我们可以学习一下简单的医学知识自我保护，另外一定要注意加强锻炼，注意饮食习惯和作息规律，这样才能保证我们的身体健康呢。