我想习惯遗忘的模样，把笑容变成日常

当你认同了痛苦

便从此失去了自由

我想习惯遗忘的模样

把笑容变成日常

不管你愿不愿意，在经历情感低谷的时候，其实更需要我们以笑容面对。如果哭泣能解决问题的话，我哭得比谁都响。

虽然哭不能解决什么，但可以起到发泄的作用，情感释放出来了，心情不再压抑了，接下来大概就是，重整旗鼓的时候了罢！

女友刚刚走出一段失败的感情，她嚎啕大哭：“忘记一个人真难啊！”是的，我承认，忘记一个人的确不是一件简单的事情。

但是，只要你是真的想忘记，就一定可以做到。

我们都知道，爱情最初的动机都是正面的，不是一心为了伤害别人或者自己而去爱。可最终爱情还是走向了负面，这只能说明我们用错了心神，劳损了彼此的精力。

处变不惊、哀而不伤、乐不忘形，才是做人的最大成就。爱是由心而发的，这是我的信念，放下爱，也要从放下心念开始。

你可以试着去培养你的专注力，它会分散你的情感痛苦。任何你感兴趣的事情都可以，你经常做的，或者你特别想做，但是一直没有时间和精力去做的，统统开始着手做。随着时间一点点流逝，你会从这种专注力里面得到力量。

女友听从我的建议，开始健身，每天在跑步机上跑到筋疲力尽、跑到泪流满面。当然，她并没有忘记他，只是瘦了十几斤。

接下来她不想继续孤单，想养个宠物。虽然她一直都想养只猫，但是前男友喜欢狗，分手的时候前男友带走了那只狗。而现在的她终于有了一只自己喜欢的猫。

女友每天到家第一件事，就是抱抱它，猫咪也真的很乖巧，不管她回来得多么晚，它就那样静静的在门厅等着，只要她打开门就可以一眼看到，让人感觉好温暖。

慢慢的，她习惯了每天回来和猫咪说说话，时间久了，猫咪好像真的听懂了一般，只要她暗自落泪，猫咪就会靠过来，用自己的头去蹭她的泪水。

然后她们俩就会偎依在一起睡过去。养一只猫，让她在心里对家有了牵挂，但依然没能让她忘记他。

很多感情上的坎坷，你不是当事人，就永远不会明白当事人的选择。

都说当事者迷，那些迷失的主要原因，也是因为人们的无穷欲望、矛盾的贪恋平稳和刺激，同时又不能接受人生无常的事实，抗拒改变，内心制造的矛盾冲突。

而一段真正适合的感情，其实你的心里是特别清楚明白的，那些犹豫、那些怀疑，那些所有的不确定，最后都变成你失去这份感情的原因。

是你自己在心里竖起一道围墙，是你害怕对方逾越又生怕对方视而不见。就好比女友一般，害怕失去、始终小心翼翼，坚持着一场自我苦恋，却希望对方站在她的立场明白她的感受。

说到底，她就是太执着。

原来大部分人都不想改变，不想面对自己，宁愿做病人。

我问女友，如果有一种神奇的药物，只要你服下，效力如同黄泉路上的孟婆汤一般，你将不再被这段情困住，你可以彻底忘记他，忘记和他在一起的所有记忆。

从此以后你再也不会想念他，不会不舍得，请你老实告诉我，你愿意吗？女友低下头良久，抬起头看着我的眼睛，然后她微微笑了起来。

终于迎来了年假，其实去年她与前任就已经计划好了出游，真快啊！不知不觉已经过了快一年，无论如何，想看的风景一直都在，想去的地方还是要去的。

她没有与人相约，而是一个人走了。我不知道她这个半个月带着怎样的心情出门的，但是她回来的时候好像和以前一样，又好像哪里不一样了。

她变得爱笑了，而且她的笑容很美，很有感染力。她告诉我，原来快乐不是别人赐予的，它是由自己的心开始孕育的。

她的话忽然勾起了我的回忆，记得曾经看到过一位心理导师的观点：“当你把喜悦掏出来与大家分享，当你没有了埋藏的自我，当你变得透明时，你便会快乐！”

生活中，既有欢笑，也有忧伤，要记得始终面带笑容。遇见什么不是你能预想到的，而遇见什么的态度却是你可以决定的。

学会微笑是生活的艺术，最终的受益者将是我们自己。