每天记梦，如何坚持？

只要你有对梦有了解，有学习，就会清楚知道，写睡梦日记，或画梦，或说梦，是基础而必要的日常训练。

但，就是这么简单的日常基础训练，那也是有很多的人，会是连几个月，都坚持不下来的。那谈记梦一年，或记梦很多年，就不用说的了。

其实，在一年前，或更久之前，我也是不曾想过自己会记梦一年的。在想着坚持每天都去记梦之前的好几年里头，我是想着记梦，就去记梦。记梦于我，是随心所欲之事。

如，今天做了有意思的，醒来都还记得的梦，就会记录下来，分享出去。而这，其实并不是为了记梦，而是为了分享，是想告诉别人，我做了有意思的梦。是希望大家都来看看我的梦，有多有趣。

一年前，我突然深刻意识到自己该系统学习梦的了。不然，一辈子，就会被我给晃悠悠地蹉跎了。那这一生，我就要竹篮打水，一场空的了。不想等着要去世了，自己才来懊悔，今生的蹉跎。

后，几无积蓄的我，就带着孩子，住在乡下，用为数不多的钱，买了几本与“梦”有关的书，在互联网搜罗电子图书，在淘宝添置学习用具，如荧光笔、小卡片、笔记本等。

在阅读的初始之时，我总会将书中的几个睡梦咒语，都给混淆，就去将其给抄写下来，整理出来，用不同颜色的荧光笔，给标记出来。做成精美可爱的小卡片，贴在笔记本上，挂在背包里。

其实，所有这些，都不算是太难。难的是，我要如何来去坚持记梦。而且还是日复一日地记梦。在自己的笔记本上，或诸如平板等电子产品上。

而我，在初始之时，也不是真的做到了，在一个月的三十天里头，都是每天都在记录自己的睡梦日记的。我也会有慵懒懈怠，或忘记记梦的时候的。

然，在发现自己不曾有记梦的时候，我就会去观察自己，会审问自己，会教育自己。我会问自己为什么不记梦，我会问自己想要怎样的未来，我会问自己想着自己的晚年，该要如何来去过。

也许，对于其他人来说，这些提问是很难能够带给自身触动的。但，对于我来说，这就是个很好的提问。因为，每当想起这些问题的时候，我就会去思考，并做出选择。选择很重要。

其实，不论是学什么，最能推动自己去努力的，只有自己，是自己想学，是自己想要，而后，我们才会为了自己内在的渴望，而去努力，去勤奋，去用功。去创造时机。

如我，二十四小时都陪着孩子，那其实是很累的，是没有多少时间来学习的。孩子是一会功夫就会来找你，打断你的思路的。不仅如此，孩子还会调皮捣蛋。给你添乱，让你有做不完的事儿。

但，在过去一年里头，我思考最多的是，我要怎么来去挤时间。从小就有看鲁迅的书，清楚知道，人再忙，事再多，只要用心去挤一挤，那时间，就好比是牛奶，那也是有的。而时间，那是不会不够用的。

后，我就想到了不少的方法，来让自己能够持有更多的独处时间。如，给孩子画笔，让孩子在画纸上涂鸦，写字，并在半小时后来找我；如，腾出一个大屋子来，让孩子在那大桌子上自由自在地制作软陶泥作品；如，养上两个猫咪，让孩子陪着猫咪玩儿，等。

慢慢地，有所长大的孩子，就能够独自一人玩上更久的了，而经常与孩子说独处很美的我，也就因此多了更多的时间，持有更多的精力，来去一个人独处，一个人看书。一个人发呆。一个人锻炼。一个人观察。儿童要学会独自玩儿，成人要懂得独处放空。

再便是，每逢睡醒之时，如若发现自己不愿记梦，那我就会去观察自己。观察自己脑袋有什么想法。因为，我知道，自己不愿记梦，那脑袋里头，绝对是有不少的怪想法，在干扰自己的。

如，有一次，我在观察自己之时发现，自己不愿记梦的原因是，记梦无聊而不好玩儿。那，我就去瓦解自己的这一想法，告诉自己说，记梦也许是真的无聊而不好玩儿。但，有趣而好玩的，不一定会是利于自身。我们要做长久利于自身的事儿。

其实，我们每个人的脑袋里头，那都是有很多的想法的，而这想法，不一定都是合理的。那，作为成人的你我，自是需要对其有所观察，有所整理的。不然，我们就容易为想法所左右，而成头脑奴隶，不得自由的了。

还有就是，对于初学的我们来说，三天打鱼两天晒网，那是极有可能会是常有的事儿。可，我们又不是孩子，那自是需要用理性和冷静，来去管理自己的。不然，终其一生，我们只怕都会是一无所获的呢。

为了避免自己三天打鱼，两天晒网。我在记梦的初始阶段，那是不曾有给自己立下诸如“坚持记梦一年”之类的伟大目标的。我为自己立下的目标是学会系统记梦。因为，过去的自己，我是随心所欲地记梦，是为分享而记梦。

想到自己是为了学会系统记梦，而不是为了一辈子都能坚持记梦，那我自然是认真地学习如何来去系统记梦的了。如此一来，我就没有多少的杂念来去让自己不要写睡梦日记的了。人在大的目标面前，往往会是容易半途而废，并不断找借口的。至少，我就是这样的。

而在学会系统记梦之后，开心的我，就及时给自己设置新的记梦目标，如，坚持十天记梦。并在记录完十天的睡眠日记之后，就去回看自己的十篇睡梦日记，并做必要的简单总结。也为下一个十天的记梦目标，提出新的要求，以求精进。

除此之外，作为成人，我们要用心去观察影响自己懈怠记梦的最大因素，究竟是些什么，而后便是找到方法来去解决它。解决影响自身记梦的关键性因素之后，记梦就变得是轻松而自然的事儿。

如我吧，在一段时间里头，我就觉得记梦麻烦，还费时，会误事。因为，每一天的晨起之后，独居的我，都需要为孩子准备早餐。给孩子穿衣服。要做其他的各种琐碎之事。

为此，我专门去记录了自己记梦所需时间，发现，这记梦，其实也花不了自己多少时间。八分钟即可。可我完全可以是比孩子早起八分钟的。如此一来，待得孩子醒来，我的睡梦日记，也就基本记录完毕。

不仅如此，我还可以教那年幼的孩子，为自己准备早餐，给自己穿衣服，帮我做些力所能及的琐碎之事，如喂猫，舀水等。如此一来，哪怕是与孩子一块儿醒来，那我也是可以慢悠悠地在被窝待着，安心做记梦之事儿的。

其实，坚持记梦的根本原因，大概都是相似的，是我内心有着极其强烈的渴望，即有着极其强烈的内在驱动力。而，不愿坚持记梦的原因，那基本都是五花八门，是千奇百态的。是多不胜数的。是搞定一个原因之后，又会冒出数以万计的原因来的。

那在这时候，就只剩自我教育的了。如是财富，对财富有着极其强烈渴求的人儿，自会破除万难来去赚取财富，以让自己成为富人，坐拥大堆黄金白银。而那些从骨子深处散发对梦的学习有极其强烈的渴求之人，自会一心向梦而走的。而当一个人对其有着极其强烈的渴求之后，周边的力量，都会给予各种帮扶的。

如我，尽管只是刚起步，但也曾得到很多人的帮助，而这帮助，还是很多方面的。是我需要什么，他人就发自内心地给予我真心实意的帮助。是在我处于某方面的困难时，他们就真心实意地不求回报地对我伸出温暖的帮助之手。在我卡着之时，就给我发来资料，或给我一句启迪之语，助我一臂之力。

想来，我的内心深处，就有满满的，用再多的文字，用再是深情而饱满的文字，也表达不尽的感激之情，故而只能是激励自己，莫要蹉跎，请一心一意地安心行走。在梦及向内探索的深度与广度上，待得他日学有所成之时，必将将人间的此恩此爱，都加倍地回馈于这偌大星球的有情众生。