青山学十道家常菜谱,健康实惠,味道不比饭店差,聚会家宴都用得上
五香牛腩煲
材料:牛腩250克,白萝卜1条,蒜姜片10克,八角桂皮,香叶适量。
调味料:酱油10克,蚝油5克,冰糖2克,柱候酱5克,盐调味。
制作方法:
1.将牛腩用刀切成小块,冷水入锅焯水,捞出沥干水分待用。白萝卜用刀切成小块:
2.热锅冷油后,放入蒜姜片和牛腩煸炒制香时。烹入料酒,放入香料炒香,放入适量的水,烧开后,放入调味料和萝卜块,小火慢慢炖制牛腩入味即可。
蜜汁鸡腿
材料:鸡腿、香叶、八角、桂皮、生姜、料酒、生抽、耗油、葱、白糖、盐、食用油
烹饪方法:
1、准备好桂皮、香叶、八角等食材,将鸡腿清洗干净,将生姜切片,葱切段,放一旁备用。
2、在锅内放入适量的清水,放入准备好的鸡腿,随之放入少许的料酒,开中火先煮5分钟,然后捞出。
3、准备一个空盆,在盆内装入适量的凉白开,将捞出的鸡腿放入凉白开中过一下,水不要倒,放一旁备用。
4、在锅内放入适量的油,开中小火,将油烧至6成热时,放入鸡腿,将鸡腿煎至表面金黄色。
5、随后放入生姜片、香叶、葱段、八角、桂皮等调料。
6、再倒入适量的生抽、耗油和盐,再倒入刚刚过完鸡腿的凉白开。
7、将火开大,烧开后,将火调小,待锅内快要收汁。
8、快要收汁前,加入少许的白糖,进行轻微的翻炒即可出锅
黑椒可乐肉排
材料:豉油,研磨黑胡椒,猪肉排1小盘,可乐1大杯,生姜1块,蒜瓣4粒,花椒粒少许,精盐,料酒,生抽,老抽
做法:
1、将肉排洗净控水备用,锅内坐水煮开,投入小撮花椒粒,将脊骨放入锅中,加入1勺料酒煮至血腥浮沫溢出,捞出脊骨温水冲净浮沬控水备用
2、生姜洗净切丁块,大蒜去皮;锅烧热注油,将姜、蒜下锅煸香
3、将焯煮过的肉排下锅,翻炒至表皮稍微佥黄焦香,锅内喷入料酒,调入生抽、老抽、豉油炒匀
4、将可乐倒入锅中,用量以淹没肉排为好
5、大火煮开后,转中小火加盖焖煮
6、将焖煮至肉排酥软(约18分钟左右),下盐调好味,转大火收浓汁,起锅前撒上现磨黑胡椒即可
鱿鱼烧排骨
用料:猪小排350g、干鱿鱼须50g、青红椒50g、姜片5g、大蒜5g、冰糖4颗、八角3个、香叶2片、料酒10g、盐1g、生抽15g、油30g。
做法:
1、干鱿鱼须用水洗净后用温水泡发,切段,青红椒切菱形块。将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用。锅烧热,下油烧至6成热、姜片和大蒜炒香,下排骨炒至金黄。加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖,加鱿鱼和水(水要没过材料),烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),至汤汁浓稠,加盐、青红椒,炒匀即可。
酒酿蒸鸭
主料:
鸭子半只、米酒150g。
配料:
枸杞20颗、姜5片、葱1截、盐适量。
做法:
1、鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,期间反复换水,直到血水退去,肉色发白。
2、用干净的汤勺取出提前酿好的米酒。
3、浸泡之后的鸭子用清水洗净。
4、根据自己的口味轻重倒入适量的盐。
5、用手抓匀,使鸭肉充分浸泡在米酒中,静置20分钟左右。
6、锅中加水,浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片。
7、撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右。
红枣香菇蒸排骨
食材:
香菇3朵、排骨1肋
红枣10粒、蚝油1茶匙
酱油1茶匙、水淀粉1/2茶匙
花生油1茶匙、食盐2克、白糖3克
具体步骤:
1、排骨用油、盐、蚝油、酱油、糖等调味料进行腌制2小时。
2、香菇切小块。红枣去核。
3、把香菇放在碟子上,再铺上排骨。
4、排骨放在蒸锅上,开蒸25分钟。
5、蒸至20分钟时,加上红枣。再蒸至熟。
6、蒸熟后,加上少许葱粒即可。
黄瓜酱爆鸡丁
【准备原料】:鸡胸肉250克,黄瓜一根,蒜3瓣,甜面酱两勺,蚝油一勺,白砂糖六克,料酒一勺,淀粉一勺,胡椒粉和盐少许。
第一步:首先用刀把鸡胸肉表皮的白色筋膜剔除,然后切成小丁之后到入一个碗中,加入准备好的胡椒粉,盐,一勺料酒,一勺淀粉,均匀搅拌30秒后,腌制10分钟备用;黄瓜洗净切丁;蒜瓣切末。
第二步:准备一个小碗,把甜面酱,白砂糖,生抽,15ml的清水倒入碗中,均匀搅拌30秒备用。
第三步:锅中加入适量的油,5成油温倒入腌制好的鸡丁,翻炒至周身泛白微焦,迅速盛出备用。
第四步:无需洗锅,把准备好的蒜末倒入锅中爆香;而后再把调制好的甜面酱料倒入锅中,适当翻炒30秒。
第五步:最后把炒过的鸡丁和黄瓜丁一并倒入锅中,大火翻炒一分半钟就可以出锅品尝了。
【生菜木耳炒山药】
食材以及调味料的准备:山药,木耳,生菜,大蒜,玉米淀粉,食油,盐,鸡精。
烹饪做法步骤:
1、处理食材,木耳泡发洗净,山药去皮切片,生菜洗净撕小段,1勺玉米淀粉加小半碗水化开,大蒜切碎。
2、起锅烧水,水沸把山药木耳放入焯水1分钟,捞出控水
3、炒锅放油,爆香蒜粒,放入生菜,木耳,山药,大火爆炒几下,勾入淀粉水翻炒至起泡关火。
4、最后加入适量盐少许鸡精,快速炒匀即可出锅。
萝卜干烧排骨
用料
主料排骨500克萝卜干150克
辅料食油3汤匙食盐1/2茶匙姜1小块蒜3瓣青尖椒1条红尖椒1条花雕酒2茶匙五香粉1/4茶匙冰糖1把生抽2茶匙老抽1/2茶匙
做法
1.排骨清洗干净斩小段,萝卜干泡软后切长条,青红椒去籽斜刀切块,姜切丝,蒜切大块
2.把冰糖冷油下锅,小火烧至融化呈棕色冒泡泡状
3.把排骨下锅迅速翻拌均匀,裹上糖色
4.沿锅边淋入料酒
5.加入姜蒜翻炒
6.排骨炒至变色后加入萝卜干
7.调入适量生抽,老抽和五香粉
8.加入少许开水翻拌均匀关火
9.把全部食材移入压力锅,将功能键调至排骨后启动
10.落气后加入青红椒
11.加入适量盐翻均匀盖上盖子用余温焖两分钟至青椒断生即可
酸菜炒肥肠
用料
肥肠200g酸菜150g蒜苗2根红椒半个蒜瓣2-3瓣生姜生抽料酒鸡精食用油桂皮
做法
半熟肥肠清洗干净,放锅里,倒入料酒、生抽、桂皮、生姜,小火煮到汤汁干,姜片和桂皮,盛出待用;
酸菜、蒜苗、红辣椒切小段;蒜瓣切片;
锅内倒入适量的油,烧七八成热,倒入蒜片爆一下,然后将酸菜、辣椒、肥肠一起倒锅里煸炒俩分钟;
然后放一小勺白糖、少许鸡精和蒜苗的蒜白一起继续翻炒2-3分钟,要炒出酸菜的香味哦。
最后放入剩余的蒜叶,稍加翻炒,关火起锅装盘。