广龙堂知识普及篇——气血虚了，怎么办？

如何应对气血两虚

气血在中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。

大家要是气血已经虚了，想通过某个穴位或者几个穴位来解决，想把身体的整个气血补上来，那是不可能的。

为什么气血会虚呢？（“气”和“血”的来源）

面对这个问题，大家首先要找到原因，人体当中的“气”从哪里来，“血”从哪里来？

人体当中所有的血都是由气演变的。

气呢？从哪里来呢？

气就是人体在吃了食物之后，通过胃的发酵，脾运化过来的。在运化过程当中，才能变成血液。

为什么会气血不足呢？

这是因为身体当中的垃圾，毒素比较多，寒邪之气比较重，它会阻碍脾运化生成血液。包括脾生成的气，也运化不了。

这时候它就变现不了身体的正气和血液，就会导致气血虚。

如何应对气血两虚

面对气血两虚，第一步，首先要排除身体当中的垃圾毒素—风寒湿，这些阻碍气血运行的不良气机。

等身体的这些不良气机排除之后，身体的正气正常运行了，它就可以变成气血，自然就可以补气，补血了。

所以所有的补气，补血的方法，都是没用的，风寒湿不排出去，往哪里补呢？垃圾满了，没有地方可补，所以最关键的就是先把身体这些不良的气排出去。

教大家的站桩就是排，让大家想着手，酥酥麻麻往外走的，这就是排。

气血虚的人，如果能坚持站桩打坐，慢慢的气血自然就会足了。只要坚持住，就会好。

通过点穴通经络，调整气血就会很容易，很快，经络一通，寒邪之气排出了，身体自然就运行了。

有多少脸色不好，气色不好，手脚发黄，发白，经络通好了之后，自然就能变过来了所有的问题自然就解决了。通经络是综合的去调理疾病和经络的，这是非常关键的。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！