奶粉性温还是性寒

如果肠胃状况不好，在日常饮食中就需要给予有补益性质的食物，要避免寒凉刺激，否则会使肠胃不适症状加重。而日常所吃的多种食物有些食物属于寒性，也有些食物属于温补性质。那么，常吃的奶粉性温还是性寒呢？

1. 奶粉既不属于寒性食物，同时也并非温性食物。中医理论认为牛奶性平味甘，入心、肺、脾、胃经。其有较好的易肺胃、补气血，以及生津润肠之功效。由此可见，奶粉属于性平温和的食物。

2. 奶粉的营养价值较高，其含有多种对人体有益的营养物质，尤其蛋白质、钙元素含量十分丰富，对于有些久病体虚、营养不良、气血不足、以及有反胃易嗝、胃部消化不良、十二指肠溃疡患者，可通过食用奶粉补充营养，既有利于消化吸收，还能满足身体所需的多种营养物质。

3. 对于有肠胃功能不好的人士，平常建议尽量要以奶粉补充营养为宜，因为奶粉经过深加工后所含有的营养成分更容易被消化吸收，可减轻肠胃负担。不建议过多食用鲜牛奶，如果过多摄入鲜奶极容易引起腹胀和消化不良。