舍离断——来一场饮食的修行
地瓜哲学
找见你本来的自己
我们都是本自具足，健康心法，重点是心。
我们只有在寻求自我觉醒的时候，放下固执，寻找真知真见，摆脱情绪的折磨时，我们才能活出本来的自己。而健康，本来就是。
看我朋友圈的人，知道最近在朋友圈发了我吃地瓜的事。说来也奇怪，仅仅是因为去买零食的时候看到了地瓜，遂兴致所起，有了这样一个吃地瓜的决定。
我相信自己不假思索之下的决定，更相信自己深思熟虑的心所做的选择。
这是我第二次吃地瓜，缘起年初参加新春祈福会，认识了一位先生，从这位老师这里我知道吃地瓜餐的好处，也学习了很多见解独到又具疗效的中医知识。
他给病人开的药方简单，他的养生知识也简便易行——传统中医认为：血液的问题解决了，人类的健康就有保证了。
身体是否健康不是看营养够不够，而是看血液是否干净。从传统中医的角度来看，当下的人身体根本不需要补，反而需要泄。单就一个“红薯餐”可以帮我们把体内的湿毒循泄出去，从而净化血液，让我们身体恢复正常的代谢能力。
除此之外，老师的方子还帮助了很多白血病、癌症和其他疑难杂症的人，恢复了健康。
在听先生课的时候，我感受到何为上医的情怀：他希望我们能够从饮食调理，让疾病无从生起，让国人健康幸福的生活。
朋友圈某个医生自诩学问技能高深，整天炫耀他的病例。可是我们太多人忘了——上医治未病，中医治小病，下医治大病。
治了大病的下医有什么值得炫耀呢？难道不应该想想，为什么自己治不好的病越来越多，病人越来越多？多少病人像待宰的羔羊，在医院里没有尊严的等待宣判。
像先生那样无偿看病，倡导呼吁大家简单生活，利国利民的医生，才是为人敬重的上医啊！
而这样的人被看不清真相的人视为中医传销和骗子，也因为撼动了医药行业，几次被谈话警示。然，先生不畏强权，不改初衷，依然坚持自己的中医之路，让越来越多的人受益。
没有大爱初心，很难坚持逆风而行。
❖ 自然
听老师的课，会不自觉的流泪。终于看到了希望，对未来和健康不再茫然，不再愚昧无知。无知，是多么可怕的事！无知让我们从未想过，自己的决定到底是导向何处？
我始终相信：大道至简，生活的简单是一件很不简单的事。
一顿地瓜餐，一碗玉米糊，一顿五谷阴阳菜，就这么简单，却能让很多人远离疾病困扰。因为简单，很多人不相信。
作文言文以记之，念先生之福德，护佑国民，余敬重之，此生愿为先生呼吁，愿为先生这样的人：
余深知，下士闻道，大笑之，言不足以为道。中士闻道，半信半疑，自忖何为道。上士闻道，勤而行之，故而得道。
简单，相信，听话，照做。此八字是先生的至理名言。可能做到之人，百人尚不足一。先生乃菩萨也。菩萨在前，人皆不以为然。信则得道，得简单之人无以为信。信之能行，更难能可贵。行之不左，亦少矣。
先生之法，类净宗之念佛号修行，何以解忧，唯一念念之，念念不忘。博文强识之人不如无知愚昧老妪，何以故？以其老妪心无杂念，故能得道。而博学之人多思多疑。
先生不为强权，直言不讳。又悲天悯怀，道法自然，一念为公。菩萨利他，推行方便之法门。
先生所言简单至真，遂以为菩萨也。
就因为很多人像傻子一样践行饮食调理，于是收获了健康。地瓜好吃，可一天三顿地瓜餐配淡盐水，几人能坚持？而且在吃的过程中，因为调理五脏六腑，身体会有一些反应。可谓是地瓜修行，我戏谑自己是地瓜教一员。
地瓜餐并不易行，记得我第一次吃地瓜，仅仅是因为先生所言——普通人一年吃一个月的地瓜可防癌，因这言语而吃地瓜。也想自己验证一下，到底坚持吃地瓜是怎样的感觉和收获？
吃的过程，因为是第一次，战战兢兢，也不知道效果。突然有一天，吃着吃着，我哭了。在这个过程中，我发现：自己是有多不爱自己，害怕自己得病呢？
后来结束了一个月的地瓜餐，感觉和吃地瓜餐相比，吃什么都不如前者让肠胃更舒服，让身心感觉更好。
第二次吃地瓜开始的比较容易，重要的不是因为怕而是因为爱自己而开始。这个过程更自然，也更怡然自乐，不会再有隐隐的委屈，内心更笃定，也愈加发现这像一种修行——极度的自律，带给自己最大的自由。
而且因为对食物的味觉更敏锐，让我对身边的一切食物都倍加感恩，也更用心准备孩子的饭食。也是这份简单而得来的感恩，让我更活在当下。
对我而言，吃地瓜就像是借由饮食而通达的修行。其间有家人的反对、劝告，还有自己的隐隐怀疑，但这都是修行路上的障碍，或者说是恐惧的外显。
幸运的是，身体一直回馈给我好的感觉。更支持我前行的是，我要吃给大家看——道听途说最愚弄人。正如马克吐温所言，愚弄别人要比让他们知道自己被愚弄了要简单的多。
除了地瓜餐，玉米餐都是极端饮食调理法。一般人做不到，但是可以坚持五谷阴阳菜的饮食法，简单易行。
最好的方式就是，我吃给你看。毕竟，耳听为虚眼见为实。在这个过程中，我得到了——健康、自律、极简的生活，还有一份信心。至于能不能影响你来吃，那就看你自己了。
这样的挑战，更需要一份断舍离的勇气和决绝，非一般人做不到。难怪先生说，坚持吃一年的地瓜，这世上没有办不成的事。
当然，如果你被我说动啦，又害怕坚持不下来，我们可以抱团一起吃哦！欢迎大家在公众号后台咨询我地瓜餐的事宜，我很乐意为大家推荐。
就连吃地瓜餐，都能吃出一肚子哲学来，何其妙哉！