不需葵花宝典，这个千古名方也可以通任督二脉！建议永久保存！
“张胜兵中医”
医道之漫漫，苦心而求索，常待东方白，不为世俗同。
张胜兵：武汉知名中医，中医研究生，成名代表作《医门推敲》五部，《攻癌救命录》，《张胜兵解读温病条辨》。
武侠小说中，有一幕常见的场景：侠士打通了任督二脉后，就能拥有绝世武功。因此，打通任督二脉的方法就成了武林中人梦寐以求的秘笈。
其实，在传统中医看来，欲练神功，真的不需自宫，只要一剂很简单的补益方子，就能起到通任督二脉的作用。
明代中医大家李中梓云：人有三奇「精、气、神」生生之本也。
精伤则无以生气，气伤则无以生神；精不足者补之以味。
怎么补？大家都非常感兴趣，但是恰恰现代人很多都是“虚不受补”，一补就上火。
有一个比较柔和的方子，它能大补精髓、益气养神，所以它是能补精、气、神的一个方子，中医学必须要讲精气神。
“人有三奇精气神，求之任督守吾真。”
“二仙胶取龟和鹿，枸杞人参共四珍。”
龟鹿二仙胶一共四味药：龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞子，这四样都是好东西。把龟板、鹿角、枸杞、人参放在一块儿熬膏，最后熬出像阿胶一样的胶，这就是龟鹿二仙胶。
现在大部分人
的问题是什麽？我跟学生讲：“很多人的问题是没“灯油”了！”这话怎么讲？如果人是一盏灯的话，那么“精”就是灯油！“气”就是火苗！“神”就是发出的光！这就是“精”、“气”、“神”。所以如果灯油少了，灯就亮不了，因为快没灯油了，即使灯亮，也亮不久，因为灯油少了，你消耗的越快，灯就灭的越早，生命就早早结束了，所以为什么现在那么多老总、企业家英年早逝？就是灯捻太大，火苗太高，灯油又少。所以我觉得现代人很多问题首先就是“灯油”太少，所以得添灯油，你不添油，只拨大灯捻，好像挺亮的，但是不能长久。
所以精不足，这是很大的问题，因为精不足以后，就无法化成气，气不足，能量就不足，所以人明显就没有气力了。气不足，神也不可能足，所以就没精神了。
陈修园说：
“精不足者，补之以味。鹿得天地之阳气最全，善通督脉，足于精者，故能多淫而寿。龟得天地之阴气最浓，善通任脉，足于气者，故能伏息而寿。二物气血之属，又得造化之微，异类有情，竹破竹补之法也。”
人的精气神亏了怎么办？精不足者，补之以味。这是医学上的道理，就是说味道很厚的东西能够补精，那么用龟板和鹿角是什么意思呢？鹿得天地之阳气最全，善通督脉，也就是说鹿的阳气特别旺。怎么知道鹿的阳气旺呢？鹿的督脉发达，因为督脉主人的一身之阳，鹿的督脉也是这样，鹿在睡觉的时候是盘在一块的，鼻子是对着尾闾的，它在干嘛呢？在通督脉。武侠小说里经常说打通任督二脉，督脉统一身之阳气，鹿不光气足，精也足，所以鹿多淫，并且长寿，鹿是长寿的象征。
大家知道龟也长寿，乌龟得天地之阴气最厚，善通任脉，为什么善通任脉呢？因为乌龟老缩着脑袋，所以有句话叫“缩头乌龟”。缩头乌龟是一个贬义词，但是这对乌龟来讲是褒义词，因为乌龟会养生，人家成天缩着脑袋干嘛呢？在通任脉，任脉在它的身体前方嘛！所以乌龟会龟息，能长寿，它的阴比较厚，因为它的气比较足，所以它能量足，它伏息而寿。这两个动物气血都很旺，而且精血是有情之品，又得造化之精微，是异类的有情，跟咱们人类虽然不是同类，但它们也是属于有情的。
竹破竹补，也就是说人是一种“动物”，“动物”受伤了用动物来补，是这意思。乌龟、鹿和人都是用同类，都是生命，都是生物，都是动物，所以就可以用它们来补。
陈修园曰：“人参清食气之壮火，所以补气中之怯；枸杞滋不足之阴，所以清神中之火。”
人参一定要用白参或者生晒参，它能够清壮火、补气，所以一定要用这个，如果用红参，这个方子就不灵了。枸杞子是滋补真阴补肾的，所以它能清神中之火。人参清食气之壮火，因为壮火食气，所以它能补气。枸杞子不光是滋肾阴，而且它能补神。
龟鹿二仙胶这个方子一阴一阳，没有偏胜，一个壮阳，一个滋阴。人参和枸杞子入气入血，枸杞子色红入血，人参入气，所以很平和。
精生气旺，气旺神昌。
一个人怎么能身体好呢？就是精、气、神都旺，那么身体就好，就能达到龟寿之年。
为什么叫二仙胶呢？
陈修园曰：“是方也，一阴一阳，无偏胜之忧；入气入血，有和平之美。 由是精生而气旺，气旺而神昌，庶几龟鹿之年矣，故曰二仙。”
龟鹿二仙胶方中鹿角性咸温，温补肾阳，生精益血，强筋健骨；鹿常回头看其尾，故能通督脉，取其角以补命、补精、补气以养阳，且鹿得天地之阳最全，足以养精，能蓄精力而长寿。
龟板味甘而平，补心益肾，滋阴资智，龟因常将手脚缩入腹甲中，故能通任脉，可取其甲以益精，补肾养血；且龟得天地之阴气最具，足以养气，能伏息而长寿。
人参甘温，大补元气，开心益智，通行血脉。
枸杞甘平，滋肾益气，生精助阳，润肺清肝去风明目，诸药合用，滋阴补阳，而无偏胜之忧，入气入血，有和平之美，此血气阴阳交补之剂，气足则精固不遗，血足则视听明了，久服可以延年益寿，故有『二仙』之美称。
龟鹿称为二仙，现在大家都知道了，这个方子是一个非常平和的补药。
现代很多人到了秋冬想滋补，可以用这个胶滋补，补你的精气神。
现代医学研究也表明，龟板和鹿角中含有多种氨基酸，有强体作用，能抗疲劳，增加红血球、白血球及血红素；人参可以兴奋中枢神经，加强免疫力及造血机能，并可抗疲劳和强心；枸杞具滋养明目作用，可以促进肝细胞新生，增加造血机能和提高免疫力。
此外，龟鹿二仙胶还能有效补充人体钙质和胶质，还能促进软骨细胞的增殖，以及增加胶原的合成和蛋白多糖的分泌,来延缓软骨的退变，因此对骨质疏松症和退化性膝关节炎，有良好的改善作用。
打通任督二脉，不需葵花宝典，用这个中医方剂就可以了！
龟鹿二仙胶通常成人用法是一日八至十二克，分三次服用；小孩依症状及年龄递减；病后体虚之调养，可增加用量，每日晨起空腹时或睡前服用。将胶块用滚热开水冲烫，待胶溶化，调匀后饮用。如有感冒或腹泻等症状或有实热症时，需暂停服用，且服用期间少食生冷饮食。