早起的习惯你值得拥有

今天的文章把我愁坏了，习惯了无拘无束放飞自我的写法，突然想找回逻辑框架，写出有观点、有案例、有条理的文字，竟然迟迟无法落笔，时间都用来搜集案例了，这样的速度我是别想睡觉了。

开始犯困了，不能费那个劲儿了，简单说说想法吧。想写早起的话题，也是出于下周点滴分享社的主题，因为今天看了一本书《请你讲重点：卡耐基魅力演讲的艺术》。里面提到做演讲，最开始一定要选择熟悉的内容，最后是亲身经历。听众不希望听到你转述书中他人的观点，他们喜欢听接地气的故事。

我这两年基本上养成了早起的习惯，稳定在5点钟左右吧。主要是想拥有自由支配的时间，最好的方法就是早起，早晨的时间属于你自己，没有人打扰，安静的思考、读书、锻炼身体都是不错的选择。

书中提到一种演讲的结构：引起兴趣、获得信任、陈述事实、启发行动，如果我要发表一个关于早起的演讲，应该如何设计结构呢？

1.引起兴趣。提问：你们觉得跑步800公里、骑行5000公里，大概需要多长时间？
2.获得信任。展现实力赢得信任。我是如何做到的？
3.陈述事实。利用早起时间不间断锻炼，单日骑行，双日跑步。
4.启发行动。最好的自由是自律，行动起来，获得对生活的掌控感。

优秀的人更习惯早起。苹果公司CEO蒂姆·库克每天早晨4点半就开始处理邮件，星巴克创始人霍华德·舒尔茨每天5点半起床看报纸喝咖啡，思科前首席技术和战略官帕德马锡·沃里奥每天4点半起床，富士施乐CEO尤素拉·布恩斯每天5点15分起床，村上春树每天早上4:30起床开始写作，万达集团王健林一天的日程表也是从4点钟开始……

早起，可以让你创造更多价值、更有掌控感、生活更加游刃有余，一起来尝试吧。