震惊！三分之一的孩子在“带病”上课？专家指出：中小学生心理健康需“家·校·医”三方协同 / 四六文摘

第四届IEIC国际教育创新大会·线上云端论坛于10月12日正式拉开帷幕！

如今议程近半，直播热度居高不下，连创新高！开播第一天线上观看量达175万人次，第二天更是突破了300万人次，快让小艾带你看看今天有哪些精彩分享，引得大家争相观看和讨论吧！

此念文化创始人毛思翩担任今晚主持人，上海教育评估院高级评审专家付丽旻，教育部心理学教学指导委员会委员贺岭峰，临床心理科主任医师、同济大学医学院教授赵旭东担任分享嘉宾，就议题【中小学生心理健康预警机制建设】展开深度探讨。

在今天的直播间内，非常值得一提的是，很多学校自发地组织学生观看直播，进行互动学习。可见中小学生心理健康的确是学生、家长、学校共同关注的重要话题。

第四届IEIC线上云端论坛【第三场】

10月14日 | 精彩回顾

加强源头管理，注重生命教育与挫折教育，全方位提升学生的心理健康素养

此念文化创始人毛思翩女士作为本场的主持人，在开场时提到，2020年突如其来的疫情让学生开始在网络虚拟空间进行学习和交往，学生心理问题普呈高发趋势。2021年进入后疫情时代，我们更要关注学生身心健康问题，家庭、学校、社会协同治理，建立青少年身体心理健康问题的预防和干预机制。

接下来，我们听听各位专家从各自的领域出发，分享的专业建议。

PART 1

嘉宾分享

建立和谐亲子关系，做不焦虑的家长

父母 ≠ 高高在上的权威者

付丽旻

上海教育评估院高级评审专家

家长：为什么我等不来孩子善意、温柔的回报？为什么孩子和我的话越来越少？

孩子：那些课程是他选的，那些想法是塞给我的，却不允许我不高兴，你不觉得他们太霸道了吗？

付丽旻老师结合心理咨询师、班主任等多重身份，从一位母亲的角度出发，生动风趣地从以下两个角度为大家讲解：

为自己的亲子关系把脉

有很多家长反馈：孩子小时候跟我的关系特别好，但为什么长大后宁愿跟陌生网友说心里话，都不愿意跟我说呢？

其实当孩子遇到问题时不是不想倾诉。我的朋友曾给我分享过她的女儿“早恋”的故事：女儿因为跟自己的朋友倾诉“喜欢班里的一个男孩子”而被朋友“泄密”，导致不想去上学了。

母亲很困惑：早就跟她讲过不要“早恋“，这件事对你没有好处！但为什么还是发生了这样的事？我这么做有错吗？

事实上，很多孩子在茫然求助时不断接收到父母这样的价值判断，就不敢再说了，但她是渴望被人倾听的。如果我们换一种方式沟通：爸爸妈妈愿意陪伴你，无论发生什么事，我们都会和你一起面对问题，也许孩子的状态会发生改变。同时，父母要善于观察和倾听，而不是一味指责“我不是跟你说过这个道理了吗？”

我们要将五个权力还给孩子，包括隐私权、成长权、选择权、承担权、所有权。当我们自己不焦虑的时候，亲子关系才能更好地发展。

如何做不焦虑的家长？

第一：掌握亲子沟通秘籍

付丽旻老师提出五大关键词：陪伴形式、有效沟通、学会倾听、学会接纳、科学引导。

“双减”之后，很多家长问过我，怎么安排多出来的亲子时间？其实在家庭日，大家一起吃饭、运动或参与一些其他有意义的事情，都是一种减压的过程。你会发现，在平和的相处中，孩子更愿意跟你说心里话。

第二：学会引导孩子倾诉

如果没有很好地掌握引领孩子的方法，可以先做倾听者、生活中的合作者或欣赏者。如果家长从单纯的养育者转身为各种不同的身份，亲子关系会好很多。

除此之外，不要忽略懂事的孩子，不吵不闹的孩子，他们可能会把压力留给自己。

第三：把成长空间还给孩子

把成长的空间还给孩子，孩子的责任感会油然而生。

当年，父母都希望我选理科，但是最终尊重了我选文科的个人意愿。到我40岁的时候，母亲问我：“如果你选物理会考一个更好的大学，你后悔吗？”我回答：我一点都不后悔，当你允许我去做选择，就相当于把我的人生还给我了，我想的是如何在没有家里人帮忙的情况下，一步一步证明我的选择是对的。“

第四：学会放手而不是撒手

放手是一件好事，但放手不是撒手，我们依然需要陪伴在孩子周围。比如面对一些非原则的问题，让孩子感受到是被尊重的，坚持是有价值的。就像我的父母，尽管他们并没有对我的选择释然，但是愿意给我一个尝试的机会。

看见孩子看见自己-00后心理画像

父母想在孩子身上找确定性，却发现孩子的未来更不确定

贺岭峰

教育部心理学教学指导委员会委员

孩子们把“祝你生日快乐”变成“生快”，再到“sk”，以越来越简洁的方式相互表达。像是“永远的神”、”绝绝子”，这都是他们的话语体系，如果你不了解他们的语言就没办法和他们沟通。听不懂他们的梗。

贺岭峰委员对00后的心理画像做了详细描述，让我们对这一代的孩子有了更深的看见，对亲子关系有了进一步的了解。

看见孩子-00后孩子的七大特点

生于2003年-2021年的孩子，平均每人会受到6个大人的“圈养”和“投喂”，坐在家里就能感受到全球最新的科技产品和文化产品，这种生存现状下，孩子会形成以下七大心理认知特点。

看见自己-00后孩子父母的七大困扰

00后家长出生于一个急剧变革和经济腾飞的时代，有一些经历了计划生育、教育产业化、单位改制、持证上岗等；年轻一点的经历了学区房、996与职场PUA、离婚潮、延迟退休、老龄化等。

很多家长没有安全感，处于焦虑状态，导致总想在孩子身上找确定性，却发现孩子的未来更加不确定，目前被下列比较典型的7大问题所困扰。

当我们遇到以上情况，首先要问问，这究竟是谁的问题？

很多父母不觉得自己有问题。要知道，谁发现自己有问题，谁有调整和改变的力量，谁才有可能去寻找方法。当我们把目光盯在另外一个人身上，期待对方改变，这就变成了无解的过程。

看见关系-给00后孩子父母七点建议

我们应该做点什么改善和孩子的关系呢？以下7点建议供大家参考。

例如请孩子做导师。父母要放下身段，多跟我们的孩子去请教：“碰到这样的事情，你们年轻人怎么看？”“我遇到了困扰，你告诉我怎么做是合适的？”向孩子学习，你对他的世界会有更多的看见。

再如和孩子说“废话”，不要总盯着孩子的学习、手机、生活习惯，说点生活中发生的事，社会的热点事件。比如你的单位、他的学校、童年的故事、生活的期待，你和孩子说“废话”能说多久，就代表你跟孩子的关系有多好。

最后，“微行动，大改变”，希望大家先从自己做起。

“家-校-医融合”心理健康服务模式

小时候做对什么，比做错什么重要

赵旭东

临床心理科主任医师、同济大学医学院教授

现在很多做父母的都是独生子女，他们缺乏同胞之间亲密交往的经历，他们小时候的情感连接与现在的多子女连接是不一样的。

刚刚两位嘉宾分别从老师、教育部委员的角度分享在亲子关系建立中，持续支持子女的智慧方法。那么从心理医生角度出发的赵旭东教授，又将提供给我们哪些新思路呢？

社会大系统的问题：养育焦虑和教育内卷

根据哈佛大学成人发展研究所的研究结果显示：早期家庭养育环境比家庭财富、权势重要；心理发展均衡比智商重要；心理防卫机制比学业成绩、职业地位/社会阶层重要；小时候做对什么比做错什么重要；爱劳动、会劳动，比被动求生式的勤劳重要。

如今在中国城市家庭的养育方式中，存在两种极端：一种是过度保护、控制、卷入，以“鸡娃”、“直升机父母”、“虎妈”为代表；另一种忽视、疏离，以留守儿童、寄养、低龄出国为主要现象。甚至还有代偿混合型养育，前期忽视，后期拼命补偿。

我们结合来看，可以共同思考如何让养育孩子的环境变好。

除此之外，赵旭东教授还分享了“派遣论”与“分化理念”在中国家庭中的影响，有兴趣的家长可以注关注并查阅。

以家庭为基础的心理健康促进方式

赵旭东教授提出了促进心理健康的三大方式：

分级预防：主要分为普遍性预防干预、选择性预防干预、指征性预防干预。

针对家庭逆境和不良条件的基本干预

以家庭为单位的心理治疗与心理咨询

PART 2

圆桌论坛

在圆桌论坛中，嘉宾们针对“双减以后，家长如何帮助孩子安排多出来的时间？”，“双减以后，孩子的家长如何做到不焦虑？” 等多个话题进行了更加深入的交流。

主持人和嘉宾们针对【孩子生病，家长“拒绝”带孩子就医】的现象进行了高能探讨！

现在孩子发生心理问题的比例非常高，基本上可以说高中1/3，初中20%，小学10%；重度心理问题小学2%-3%，初中7%-8%，高中12%-13%，并呈现越来越低龄化趋势。所以孩子出现睡眠问题（如失眠或嗜睡）、饮食健康问题（经常腹泻、便秘）、皮肤问题（除了青春期容易出现疱疹、湿疹），都有可能因心理问题导致。尤其是发现孩子的手腕出现伤痕，一定要密切关注！

学校是有三级预防体系的。第一道防线针对全员，班主任早发现反常行为。第二道防线是针对重点人群的学校专职心理咨询师，如果在心理辅导过程中，情况比较严重，会转接到区里的青少年心理健康中心。三是心理医生。问题是有的家长会担心学校知道孩子的问题，刻意掩盖。但学校是有保密原则的，并且如果知道孩子有异常，会额外进行关心关注，让孩子得到更好的保护。