酒神赋@课程笔记七
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本公众号将推送《课程笔记》系列,每次聆听张大春老师的课程及其他老师的课程,都会写写自己的心得与感受,与大家分享,唯愿起到抛砖引玉的作用。祈盼与爱健康、爱学习,志同道合的朋友一起进步!
酒神赋
黄 敏
课程笔记七
黄敏展
找对方法才能够找到出路。又一次听到何高俊老师在《扫健康盲就相当于清理抗拒的雷区》的课程说填表格,说明表格填写是非常重要的。她能够用三个月的时间填上300份表格,第四个月就收入突破10倍,很有必要我们要弄明白她是如何实现目标的。
没有客户,没有资源,没有经验,还是理由吗?问题在于你有没有扪心自问,你爱不爱学习?张大春老师的课程那么好,聆听了吗?还有贺子倪老师讲的、刘增明老师讲的,您听了多少次?
这类表格,如果只是填写在纸上有用吗?只不过是纸上谈兵,我们还记得三国故事吗?一个马谡,《孙子兵法》读得滚瓜烂熟,才器过人,好论军计。常与诸葛亮昼夜讨论兵法布阵,到后来临阵而大败。滔滔不绝而何益?没有就事论事,不会“对人讲人话,对鬼讲鬼话”审时度势,见机而行。这时,让我想起了《星光大道》一个儿童摄影引导师,她是如何引导儿童进入摄影状况呢?在主持人随意请几个孩子的母亲带孩子上台,只见那儿童到了台上就想哭着离开,她更竴了下来搂着孩子逗,“手在哪里,鼻子在哪里”,导引儿童的思路,接着说:“前面有猫吗”瞬间就进入了摄影的镜框。要是她从来没有接触过孩子能够做到吗?要是她没有技巧、没有专业能够做到吗?很多人认为直销已经过时,很多人认为做直销就要走在前面。君不知?历史既是秦始皇的,也是毛泽东的。只要是人类有所需要的,有市场、有生活需求的产品;只要你有想法,有动机、有能力;不管你什么时候开始行动,坚持学习,都会有着成功的可能 。一个人的心有多大,世界才会有多大。
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪,而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目:肝顺需要木气练达,适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间:19:00-23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡正常。
螺旋藻——“超级营养品”
螺旋藻属微藻类植物,仅在热带高温、阳光直射及PH值极高的碱性湖水里生长,在地球上已有35亿年的历史。它含有人体所需的八大营养成分:蛋白质、维生素、β-胡萝卜素、γ-次亚麻油酸、叶绿素、藻蓝素、矿物质和碳水化合物。
很多人都知道食用螺旋藻对人体很有好处,但你知道它到底有哪些好处吗?
1.抗衰老
螺旋藻含有多种抗衰老活性物质,可消除机体产生的自由基,防止自由基引起的衰老过程,促进人体机能正常化,增强细胞活力,延缓衰老。
2.减肥
螺旋藻是高蛋白、低热量的全营养食品,含有丰富而均衡的营养成分,可平衡和调节脂肪代谢,防止脂肪过剩和堆积,从而起到预防发胖和减肥的作用。
3.抗疲劳
螺旋藻含有的多种维生素、氨基酸和活性物质,能调节机体酸碱平衡,促进肌肉收缩,及时给身体细胞补充能量,使人体力充沛、精神振奋。
4.抗贫血
螺旋藻是所有食物中含可吸收铁质最高的,是改善缺铁性贫血的最佳食品。同时,螺旋藻中维生素B12含量也是最高的,可谓纠正恶性贫血的“快枪手”。
5.预防高脂血症和高血压
螺旋藻可调节脂类代谢,它所含的植物性蛋白与动物性蛋白的氨基酸,组成不同,可以改善因食用动物性蛋白过多,而导致的高胆固醇血症;γ-次亚麻油酸能促进胆固醇的转化和排泄,从而降低血脂;β-胡萝卜素能抑制胆固醇的合成,从而减少了胆固醇在血管壁的沉积,起到软化血管、防止动脉硬化的作用。
6.慢性胃肠道疾病
螺旋藻能调节酸碱平衡,增强胃、肠等消化器官的功能。螺旋藻含有的乳酸菌和双歧杆菌,可增强消化系统的吸收功能;它含有的叶绿素是普通蔬菜的10倍,有绿色血液之称,具有调节新陈代谢、排除体内毒素的作用,有助于净化血液,对溃疡病有最著疗效。
瑞芝螺旋藻片是以螺旋藻粉、姬松茸、麦芽、食品添加剂(果糖、麦芽糖浆、淀粉、麦芽糊精、麦芽糖醇、羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁)为主要原料制成的。
根据科学研究证实,1克螺旋藻,所含的营养物质在某种意义上,相当于整整1公斤的蔬菜水果。其营养成分极为丰富,可有效调节人体酸碱平衡,令身体恢复弱碱性体质的健康状态。