水果和药饭前吃更好?这几件事,饭后做更好!

参考资料

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[2]饭前饭后保健法[J].郭庆伟

[3]饭前饭后不宜吃水果[J].农村经济与技术. 1999,(08)

[4]饮食锦囊[J].孙超

[5] 饭后剧烈运动,胃肠很受伤[J].王志超

[6]饭后运动会导致胃下垂吗[J].发明与创新(中学生). 2017,(Z2)

[7] 饭后不能运动吗?[J].缪仕国  漫图腾

[8] 饭后一小时运动降低心脏病风险[J].食品与健康. 2013,(03)

[9] 饭后不必刻意避免运动[J].箫汲

[10] 饭后散步真的有益健康吗[J].老友. 2017,(11)

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[12] 你了解胃下垂吗[J].老友. 2018,(04)

[13] 饭后喝一杯酸奶有助于消化吗[J].家庭百事通. 2021,(08)

[14]饭后喝酸奶相当于加餐[J].发明与创新(大科技). 2019,(05)

[15]饭后一瓶酸奶有助消化?[J].云无心

[16]喝汤,选饭前还是饭后[J].刘凤斌

[17]饭前喝汤还是饭后喝汤[J].范志红

[18]饭后喝汤易发胖[J].闫瑞

[19]饭前服药不等于空腹吃药[J].江苏卫生保健. 2018,(06)

[20]吃药为何要分饭前饭后[J].吴彦子

[21]吃药,饭前、饭后分清楚[J].刘海燕

*本文内容为易问医原创绘制的健康知识漫画科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。

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