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降血压两针
大鱼际大拇根贴骨直刺第一针. 第二针列缺穴向上平刺. 立掌取穴 .
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利用道家呼吸法,除失眠消烦恼,亲身测试,学会调呼吸真关键
大家好,我是雷师兄 今天呢来给大家讲讲 咱们最习以为常的呼吸,你真的会呼吸吗?一呼一吸之间,它到底蕴含着什么样的能量,那为什么很多道家,包括一些练舞的 包括一些练瑜伽的站桩的 他们都是在练习一个呼吸法 ...
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改变“重口味”,科学降血压
长期以来,食盐一直作为调味品和防腐剂,直到1937年,食盐作为日常饮食必需品的重要作用才确定.然而,过量摄入食盐会极大损害健康,食盐与健康尤其是与高血压的关系是现今人们感兴趣的问题.今天,我们请石家庄 ...
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它被称为“长生果”!这做法2分钟学会,软化血管降血压,每天10颗胜补品!
▼ 花生是我们日常生活食用广泛的一种坚果,可以直接生吃,也可以做成各种美味的零食.花生素有"长生果"之称,日常食用适当花生,对身体大有益处. 花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇 ...
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高血压与路丁茶, 如何科学的降血压?
高血压是慢性病,并用很緾人,一量患上,就是终生的疾病,不管你喜欢或者说是不喜欢,粘上了想扔掉它,很难,无论你怎样用药,怎样停药,它总是与你周旋不停,真把你拖的精疲力尽依然陪伴,想让它撒手,你想不明白, ...
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改善心肺功能降血压 腹式呼吸好处多多
常见的呼吸方式主要有两种:胸式呼吸和腹式呼吸.胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后.左右径增大.由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦.腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸 ...
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防脑卒中要学会降血压 高血压啤酒肚最易惹卒中
预防脑卒中,首要的是降血压.除了按照医嘱定时服药.切勿自行减药.停药外,临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐.低脂.高钾.高钙和高维生素C.高血压与钠盐的摄入量有一定的关系,每天摄入 ...
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降血压的好伴侣 - 科学带你重新认识螺旋藻!
点击蓝字关注我 相信年过60的这辈长者都非常熟悉一个营养品 – 螺旋藻!这么多年来您可能听说了无数个超级营养品,但是到底哪个是靠宣传,哪个是靠实力呢?今天我们就来聊聊,螺旋藻这个青绿海藻类营养品,它的 ...
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