出汗过多并不好

汗为心之血，血化为精。如果我们身体出的汗太多的话，相应地就会导致心血的减少，随之精气就会消耗得较快，会出现一些症状，比如：四肢无力、精神恍惚、脸色暗沉，也很容易引起我们食欲不振，严重的会引起感冒、睡眠质量下降等等疾病的出现。