不花钱就能治病的5个穴位,效果立竿见影,...
不花钱就能治病的5个穴位,效果立竿见影,值得收藏!
1、中冲穴——回阳救逆、醒神通络
中冲穴位于双手中指尖,是手厥阴心包经的一个穴位。掐按中冲穴,常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。
2、劳宫穴——提神醒脑、清心安神,助睡眠
按摩劳宫穴的手法采用按压、揉擦等方法,左右手交叉进行,每穴各操作10分钟,每天2-3次,不受时间、地点限制
3、太渊穴——止咳化痰,顺气平喘
先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟;再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下,然后换手依法操作另一侧
4、命门穴——温肾助阳、镇静止痛
按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门,再搓命门5分钟。
5、悬厘穴——疏通经络、清热散风
用大拇指指腹,由下往上揉按穴位,有酸、胀、痛的感觉、重按时鼻腔有酸胀感。每天早晚各揉按一次。
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