专研脾胃30余年，从医60载中医教授直言：“一剂古方”坚持喝，胃病不来

假如有10个人去看中医，那么最少的5人会被诊断为脾胃虚，除去粗略地认为是庸医的敷衍，其实这是事实，脾胃对于人体就象土地长养万物一般，中医称之为“后天之本”。

案例分析：现年45岁的俆大娘，是一位事业型女性，平时工作忙，没有时间照顾家人，最近趁国庆假期，俆大娘和丈夫带着儿子到附近的农家乐摘火柿，一天吃了半斤多，晚上回来还要来一顿“蟹宴”，第二天就腹痛不适，吃什么东西都吐。

几天之后，在家人的催促下，俆大娘到了医院就诊，结果发现是脾胃虚弱，医生在听完病史后已经大体知晓，原来俆大娘就是因为食用了大量的柿子，导致了胃溃疡，如果不及时治疗，会导致胃出血或胃穿孔，这是非常危险的。

医生提醒，未成熟的柿子和柿皮中鞣酸含量较高，加上容易通过胃酸和胃粘液蛋白结合，较易形成胃结石，此外，柿子还不宜与鱼、蟹、虾和酸性食物一起食用，如醋、橙子、猕猴桃、山楂等，因为鞣酸易使酸性物质破坏，会引起胃胀。

那么脾胃虚身体有何表现？

1.皮肤出现变化

脾主之气血化生，主肌肉病色呈黄，只要出现筋疲力尽，面色萎黄，皆为脾虚，多体现在女人的面部容貌及平胸垂臀，男性则面色蜡黄，皱纹增多。

2.慢性疾病

脾虚无力可以延展到各个内脏器官，中老年人常有疲倦、肥胖症、便秘、便溏等。因无力促进气血运行，代谢产物容易积聚于血管壁，脾虚的人更易得冠心病等慢性疾病。

3.肢体寒凉

无论四季变化，四肢都会感到冰凉，脾胃虚的人还会出现四肢冰凉的症状，这也与血液灌注不足有关。

4.大便不成形

一般脾胃虚弱的人，体内湿气会加重，甚至还会出现虚胖的情况，这是因为脾虚使身体无法排出水份，从而导致湿气入侵，所以大便变得不成形，而且很粘。

专研脾胃30余年，从医60载中医教授直言：“一剂古方”坚持喝，胃病不来

明朝著名医学家孙文胤曾说过：“脾胃一伤，五脏皆无气”，说得通俗一点，五脏六腑的运行就像一个圆，在这一圈里，脾胃是中心的轴，大部分都是围绕着他们转。而脾胃已经受伤，吃药则是再将这个本身就根基不稳的地基，再用锤子敲上一击，南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：

猴头菇：可以辅助肠胃蠕动，提升消化能力，补脾养胃，是温补的药食同源之物，具有一定的药性，自古为历朝贡品。

金银花：有抑制细菌的作用，并且可以提升脾胃抵抗力，减少脾胃受损的几率；

高良姜：有开胃健脾的作用，增强食欲，吃饭顺畅，预防积食问题，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。

除了以上提到的几种成分，可以同时配合岩藻多糖、乌梅粉、天然食材进行加水熬制成贡栖藻糖来泡水饮用，有助于脾胃健康的长久保障，对于胃部功能恢复和调节来讲，也有很好益处，同时又能修补胃黏膜的损伤，非常适合脾虚患者饮用。

贡栖藻糖可以修复和巩固胃黏膜，对于胃酸分泌情况具有不俗的调节效应，稳固消化道内的生态体系环境，从而降低多重胃病的发作几率。研究证实，常服贡栖藻糖，可以杀灭位于胃部黏膜组织上的有害菌和病原体，促进自身的代谢循环，不仅可以有利胃部健康，也同样有助于身体状况的持久养护。

1、漱津液

叩齿，牙齿的功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇'。具体做法是:摒除杂，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击。

2、旋腰转脊

取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对，吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向右后方扭动。呼气时，由右向左扭动。一呼-吸为1次，可连续做8~ 12次。

3、摩腹

先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。