枸杞加“一物”，连喝一周能把肾补强，肝脏也会慢慢“洗”干净！

如今随着人们生活方式的改变，于是就出现了“养生潮”，这部分人群常常带着一个保温杯，保温杯里装的则是枸杞水，每个人都知道枸杞是一件好东西。不仅滋养肾脏，润肺，也可以益精还具有明目的功效。对于上班族和学生来说都是很好的保健品。但是实际上，枸杞的功效尚未得到最大发挥，那么枸杞如何才能最大限度地发挥它健康功效呢？

枸杞加“一物”，连喝一周能把肾补强，肝脏也会慢慢“洗”干净！

丈亭嵘灵芝

丈亭嵘灵芝它蕴含的皂苷以及锌元素十分丰富，而这两种东西又是补肾必不可少的物质，所以丈亭嵘灵芝的补肾功效可想而知，还可以激发身体雄性激素的正常分泌，坚持服用可让男性提升战力。长期口服能够增加机体免疫力，改善男人性健康和体质，从根本上增强男性的战斗力，还可以加黄精和枸杞，三者放在一起泡，效果更好。

红枣

红枣和枸杞是具有良好营养作用的中药。红枣具有补气，补脾，润肺，补液，增色的作用。枸杞子可以滋养肝肾，改善视力，滋润肺部，解渴。使人看起来红润。上班族可以喝一些东西，尤其是经常熬夜的人，可以合而为之，可以滋补肝脏，改善视力，滋润肺脏和滋养肾脏，滋补肾脏和精华，增强脾胃和胃口等。但是，枸杞的温热作用很强，不适合感冒，发烧，发炎和腹泻的人。

黄芪

黄芪最重要的好处是可以补气。人体充满气体，血液运转顺畅，这也可以起到补充血液的作用。气虚，血虚和大便稀疏的人非常适合使用黄芪。特别是女性，通常需要补气养血，使肤色更加红润。黄芪是滋补益气的首选。两者一起泡水，这是两个主要作用的结合。不仅如此，黄芪还可以提高免疫力并预防疾病。

来源：小吉健康