牙龈萎缩是牙齿松动“前兆”，一定要清楚危害，更要做好4件事，及时保护

王女士上星期和朋友一起吃饭的时候，不小心硌到了牙。按说这也是常有事，可这次偏偏就不同了。被硌到的两颗牙竟然开始松动了，一个多月了，有越来越松动的趋势。难不成自己36岁就要开始戴假牙了？去医院检查，还真是，医生说这是二级松动，先观察几天，不行就拔了牙吧。但是医生还说王女士有严重的牙龈萎缩，得抓紧治疗了，要不然会让满口牙都松动的。王女士这就想不明白了，明明自己之前的牙还很好，就硌了一下就要拔牙了。牙龈萎缩

虽然王女士是因为硌了一下才导致的牙齿松动，但其实她的牙已经出现了问题，即使没被硌，也会出现牙齿松动的。龈萎缩又是怎么患上的呢？生活中有牙齿松动的人不在少数。基本都是由牙龈萎缩引起的，出现牙龈萎缩就预示着你的牙齿要松动了，需要引起重视，再严重就要拔牙了。那为什么会出现牙龈萎缩呢？其实就是因为年龄大了，身体的免疫力下降，而又不注重口腔卫生，还有一些不良的生活习惯，最终使牙齿发生病变。

出现了牙龈萎缩，自然会对我们的生活产生影响，主要这五个方面。1.影响美观，牙龈萎缩之后，牙齿和牙龈之间就会出现黑三角，笑起来很尴尬。2.牙齿变敏感，牙龈萎缩了，牙槽骨也会逐渐被吸收，这时候牙根就会暴露出来，看起来像是牙齿长长了，暴露的牙根很敏感，稍微，的刺激都会让牙齿刺痛。3.容易塞牙，牙龈萎缩使牙缝变大，吃一些肉类或者丝状类的食物就会塞牙，塞牙难受不说，还很尴尬，吃饭之后不剔牙，都不敢露牙笑，生怕牙缝中夹着绿菜叶。4.引起别的口腔疾病，牙龈萎缩，牙根就失去了保护伞，在外界的刺激，各种细菌的侵害下，容易产生牙髓疾病。5.牙齿松动，牙龈萎缩之后，牙齿根基不稳，就会逐渐松动。松动的牙齿嚼什么都酸软无力，肉类和一些硬的水果更是不敢吃。

避免牙龈萎缩有这几个方法：用温水刷牙，减少对牙龈的刺激。刷牙力度适中适中，最好用软毛牙刷。注重食疗，刺激性的食物要少吃，啤酒、冷饮、麻辣火锅都少吃，吃苹果、梨等败火的水果。吃完食物之后及时用盐水漱口，避免食物残渣存留在口腔内，滋生细菌。有牙齿问题的话，可以用中药牙膏刷牙。民以食为天，而牙齿是吃食物必备的工具，对我们而言是非常重要的，毕竟工具好了，做起事来才能事半功倍。而牙齿和牙龈是密不可分的，既要保护牙齿也要保护牙龈，以上所给的小方法可以试一下，尤其是第4个，坚持几个月一定会有效果的。