流传了1800年的古方泡脚，治愈顽固性失眠，一周就能见效

还记得之前在上高中时，有一个物理老师，他每次上课必须要用麦克风，就怕坐在后边的学生听不到他讲话，结果就是你即便是站在教室外边，你也能很清楚的听到里边老师讲的是什么内容，这位老师就有很严重的失眠，他每次碰到那些不听话的孩子，就被气的不行，导致自己晚上睡觉还能做梦梦到自己在教育孩子。

像他的这种现象，在现实生活中，很多人也都存在，这是典型的肝气不舒导致的失眠，并且两胁有时还会出现胀痛。针对这种问题导致的失眠，在此给大家推荐一个良方，这也是一个泡脚方，至今为止已经流传了1800年了，算是一个古方，属于《伤寒论》中的方子，就是柴胡加龙骨牡蛎汤，见效特别快，只要你连续泡脚一周，你这种顽固性的失眠就能被治愈。

柴胡加龙骨牡蛎汤的配方：黄芩、柴胡、法半夏、党参、炙甘草各6g，茯苓、煅牡蛎、煅龙骨、珍珠母各30g，桂枝、郁金、香附、远志、白芍、生地各6g。总共有15味药，专治少阳不和、气火交郁、心神被扰、肝胆失调。因肝气不舒导致的严重失眠，伴随有两胁胀痛。用法用量：注意这些汤药可以熬煮40分钟，之后把药汁分为2份，建议早晚2次各兑入温水，用来泡脚，每次泡脚20分钟左右，水温不宜过热，水淹过脚面刚刚好。坚持泡脚一周，你就会发现慢慢自己胸闷的症状消失了，也不失眠，整个人也感觉神清气爽了。

方子中药材的功效：桂枝主要疏肝解郁、通阳化气；大黄泻内结之热；龙骨和牡蛎可以收纳心神，镇惊潜阳；小柴胡汤可以和解少阳；茯苓可以泻三焦之水，补脾，安定中焦。

注意：建议肝火特别旺盛的人，还可以在里边加入炒栀子和牡丹皮各6g；对于失眠特别严重的朋友，除了可以用此方泡脚外，也可以用五味子3g，山萸肉6g，用来熬水，拿熬出来的水冲服炒酸枣仁粉3g，每晚服用1次，可以安心神，养肝血。

很多失眠了10几年的患者，用过此方都说效果特别好，针对肝气不舒引起的失眠，用它就对了，凡是晚上睡觉到半夜3、4点要起来，并且难以入睡的人，都是可以用此方的，有不错的疗效。特别是情绪不好引发的身体问题，也是可以用此方来调理身体的。