心意拳不传之秘--日炼三千遍到底为什么？

潍坊形意拳之家：（您最忠实的朋友）

心意拳学内功修炼中，它有古法传拳的日炼三千遍之说。主要是指通过单式拳法由量变到质变的修炼过程，而最终形成和达到拥有高功夫能力的结果。

这里的曰炼三千遍，是选择三、五个单式动作每天完成一定的数量，把精力放在动作上，产生更大的功效。〈其实，这里已经开始了运用意念的过程。〉就是达到高度有序化，为形成全身的细胞在技击触人时，能够瞬间爆发出的人体生物电击能力 。可以说，这种以武入道的切入点，是以“先重形后重意”的常人修炼之法进行的，放在了重形之上为其一。

我在其它文章里讲到“取其象，明其理，得其法，去其炼和验其用”传承有序的排列顺序问题，堪称内家功夫修炼的一个标准是为其二。

古人为拳命名与此密切相关是非常有讲究的。理、法、方、药和”五运六气”学说，是针对中医而言，同样含有这种性质。与武学取其象而又取其形是相通的，都是依其天地与万物之规律制定出的”象”（象数之理），针对药物落到药性之上，针对拳式要落实到拳意之上，故有”武医同源丶同道”之说。

心意拳，全称心意六合拳，是先讲心意后讲拳的顺序排列。太极拳同样，是先讲无极而后讲阴阳为太极有拳的。再看形意拳的命名，其实它的内涵是“行”意之拳。这些不同的认识和命名，是有很大个性化特点受其影响，与当时的人文环境和其它诸多因素造成的。

我们只要明白了是切入点的不同，可依个人认识不同分而取之就可以了。因为“先重形后重意”并未放弃对心意的认知这个大格局，也是可行的。

但“日炼三千遍”容易让人们进入只“重形”的误区，把精力全部集中到炼动作中，会有只炼动作就会出功夫的结论。因为心意拳的单式日炼重复三千遍，是含有形体导引性质的，可以达到量变引起质变的结果。只是，这种质变有一定的局限性，容易停留在意识运用的初级阶段。故有很多老前辈是靠苦炼才出功夫的，达到高级功夫的只是少数人，可能是无法普遍出现的一个原因。

日炼三千遍只是初步要求，内部要求还有万遍之说，比较适合初学入门的阶段修炼方式。到了中高级时，有一遍一天也炼不完的过程，一种是自然形成，一种是人为的要求。那就是桩功之道，是慢炼之法的极致，到了周身相吸相斥的强磁力状态，即欲动不能、欲停不止之中。

而出现这种的状态又一个切入点，是用心用意也是从太极之始无极开始的。也是我一直认定直入武学殿堂的一种开端，并提出“开掌布气炼丹田，以气运身走螺旋〈拧裹〉“带气行拳的方式。

我这种以意气为主导入门的修炼方式，以拧裹螺旋为核心的入道形式，抓住形成强磁场的一个新的特点，从而使进入状态是秘籍的要点，成为一种必然的徢径而势在必行。从日炼三千遍的引发，到日炼一遍也炼不完的桩功之道的认知，是充满内涵和富含哲理的。

原作者：心意拳师 孙保才